網(wǎng)球那么消耗體力,可為什么網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員都很壯呢?

2022-11-25 08:47

2個(gè)回答
網(wǎng)球消耗體力,但要打好對(duì)身體素質(zhì)要求很高,比如臂力彈跳力,反應(yīng)力,這都是會(huì)有專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)的,久久而久之肌肉就會(huì)變得強(qiáng)壯
消耗體力和運(yùn)動(dòng)員壯是成正比的,所以你問題有點(diǎn)矛盾,就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,讓你變得很壯,這樣不容易受傷
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