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什么歌曲最讓人容易睡眠？

2022-11-24 12:30

1個回答

2022-11-24 16:41

煩惱憂愁？還是什么？
如果自己心無法平靜，我想最好的辦法只有去做運(yùn)動，極限運(yùn)動，要么就是跑步，跑得你精疲力盡的時候，然后你自己就會感覺到睡意了。
如果是一般性失眠，你可以聽聽輕音樂，《神秘園》《班得瑞》《理查德?？巳R德曼》等等的，都蠻好聽的，我喜歡聽班得瑞的《初雪》介紹你聽聽。

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有沒有能催眠，讓人容易睡覺的音樂？

1個回答2024-03-02 03:07

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易于睡眠的小書籍

1個回答2024-01-22 06:28

可以看看國家地理雜志，或者沉思錄什么的。研究表明，睡前看書，越是平淡無趣，閱讀者進(jìn)入睡眠的可能性越高。本著這個原則挑選一些書，進(jìn)入睡眠應(yīng)該就不是那么困難的事了！《沉思錄》《昆蟲記》

睡前吃什么容易助眠？

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牛奶有助于安神睡眠；紅酒在有利于心臟得同時，還因?yàn)槠浜械木凭煞质谷司癞a(chǎn)生一種放松，可以算是一種吧；普洱茶也算是一種了，而且是茶中的另類。呵呵具體的參看它的詳細(xì)資料，我就不在這里騙字?jǐn)?shù)了。至...

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睡夢中和人談話是不是更容易被催眠？

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這個不敢保證這個，我感覺啊，不是的，這個得分人

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1個回答2024-01-23 12:33

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睡眠不好，晚上容易醒！！

1個回答2024-03-04 09:20

氣血不足。平常多吃紅棗，最好是新疆紅棗，一天七八顆，生吃煮粥都行，可以補(bǔ)充氣血，寧神安眠，效果很好。需要的話到我空間看看。

睡眠不好，晚上容易醒！！

1個回答2024-03-27 18:24

如果你是男孩子的話不要服用過多的藥物. 一要加強(qiáng)鍛煉、勞動、活動讓你的身體白天少累一點(diǎn)，爭取晚間睡好睡；二要白天千萬別入睡，再困也不要睡，到了晚間入睡，才能改變你的病癥；三要調(diào)節(jié)好你的神經(jīng)，不要看...

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聽馬丁催眠花園自我催眠容易睡著如何解決?

1個回答2024-02-10 05:34

催眠中睡著了有很多原因 1、姿勢問題。你已經(jīng)提到，可能不是這個原因 2、時間段問題。如果是在晚上六點(diǎn)以后做催眠，更容易睡著 3、身體狀況。如果在做催眠的時候身體比較疲憊，也容易睡著 4、阻抗。...

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求催眠曲，讓我晚上容易入睡，且睡眠質(zhì)量更好

1個回答2024-02-23 05:19

我有火影的你要不要？很好聽的我給你列幾個啊 1孤獨(dú) 2白映（紅蓮） 3雙流龍 4悲傷回憶還有幾個世界名曲 1夢中的婚禮 2妹妹背著洋娃娃（這個要原聲的，中文版的就扭曲了意思）覺得不夠的話再追問吧

嬰兒睡前如果喝水易造成影響睡眠。()

1個回答2024-01-20 20:30

參考答案：正確

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