怎么走出和忘記失敗導(dǎo)致的陰影？

第一，佛性忘記法，時(shí)間是最好的良藥，時(shí)間長了就忘記了第二，主動(dòng)攻克法，主動(dòng)出擊，找出失敗的癥結(jié)所在，然后有計(jì)劃的反敗為勝，這種人一般是內(nèi)心強(qiáng)大的人，祝一切順利，越來越好！

既然失敗了要知道為什么會(huì)失敗，從失敗的陰影走出來。就要有信心有勇氣忘記昨天向往未來，從新開始新的一天，在哪里跌捯在哪里站起來，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地勇往直前，你前面的路需要你走，加油。

失敗了不要緊，你得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗是成功之母，好多成功的人背后有無數(shù)次的失敗，所以你要振作精神勇往直前

1、首先是不要把結(jié)果看得太重，只要在做事情的過程中，你已經(jīng)盡力了，就可以了；
2、其次，結(jié)果既然已經(jīng)失敗了，那么就要自己看開點(diǎn)，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次避免同樣的錯(cuò)誤即可；
3、最后，失敗乃成功之母，勝敗乃兵家常事，沒有必要耿耿于懷的，與其糾結(jié)于過去，不如踏實(shí)的想想補(bǔ)救的辦法。

好好冷靜一下

我們首先要做的就是冷靜下來，切記不可急躁，因?yàn)榧痹曛粫?huì)加重失敗的陰影。你可以什么都不做，閉上眼睛好好躺一會(huì)，實(shí)在靜不下心來，那就用雙手揉揉自己的太陽穴，或者找個(gè)要好的朋友幫你按摩一下，這樣自然就會(huì)冷靜下來。

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放松自己

遇到這種情況，我想你肯定需要好好放松一下自己。怎么做呢？好辦，你去聽音樂、看電影、玩游戲，盡情娛樂娛樂嘛，當(dāng)然外出旅行也是不錯(cuò)的選擇。這樣做，你就能暫時(shí)忘掉失敗帶來的種種痛苦。

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向身邊的人求助

這時(shí)候，千萬不要只是自己一個(gè)人悶著，必須要向身邊的人求助。親人啊、愛人啊、好友啊都可以，讓大家來為自己排憂解難，有了安慰，有了開導(dǎo)，你面對失敗的勇氣必然會(huì)增強(qiáng)。

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認(rèn)真總結(jié)

當(dāng)你讓自己振作起來后，就要開始認(rèn)真總結(jié)一下失敗的原因了，這是戰(zhàn)勝失敗的關(guān)鍵一步，不可忽視喲。你需要好好想想到底哪里做得不夠好，才會(huì)導(dǎo)致失敗呢？不用心急，只要多思考一下，很快會(huì)找到答案的。

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制定目標(biāo)

做完前邊的一切，接下來你就要給自己制定一個(gè)具體的奮斗目標(biāo)。至于你想怎么做，那就按照自己的情況而定咯，你都懂的，人有了目標(biāo)就會(huì)有上進(jìn)心。如此，走出失敗的陰影也就越來越輕松了。