怎么走出和忘記失敗導(dǎo)致的陰影？

好好冷靜一下

我們首先要做的就是冷靜下來，切記不可急躁，因為急躁只會加重失敗的陰影。你可以什么都不做，閉上眼睛好好躺一會，實在靜不下心來，那就用雙手揉揉自己的太陽穴，或者找個要好的朋友幫你按摩一下，這樣自然就會冷靜下來。

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放松自己

遇到這種情況，我想你肯定需要好好放松一下自己。怎么做呢？好辦，你去聽音樂、看電影、玩游戲，盡情娛樂娛樂嘛，當(dāng)然外出旅行也是不錯的選擇。這樣做，你就能暫時忘掉失敗帶來的種種痛苦。

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向身邊的人求助

這時候，千萬不要只是自己一個人悶著，必須要向身邊的人求助。親人啊、愛人啊、好友啊都可以，讓大家來為自己排憂解難，有了安慰，有了開導(dǎo)，你面對失敗的勇氣必然會增強(qiáng)。

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認(rèn)真總結(jié)

當(dāng)你讓自己振作起來后，就要開始認(rèn)真總結(jié)一下失敗的原因了，這是戰(zhàn)勝失敗的關(guān)鍵一步，不可忽視喲。你需要好好想想到底哪里做得不夠好，才會導(dǎo)致失敗呢？不用心急，只要多思考一下，很快會找到答案的。

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制定目標(biāo)

做完前邊的一切，接下來你就要給自己制定一個具體的奮斗目標(biāo)。至于你想怎么做，那就按照自己的情況而定咯，你都懂的，人有了目標(biāo)就會有上進(jìn)心。如此，走出失敗的陰影也就越來越輕松了。

既然失敗了要知道為什么會失敗，從失敗的陰影走出來。就要有信心有勇氣忘記昨天向往未來，從新開始新的一天，在哪里跌捯在哪里站起來，一步一個腳印，腳踏實地勇往直前，你前面的路需要你走，加油。

失敗了不要緊，你得總結(jié)經(jīng)驗，失敗是成功之母，好多成功的人背后有無數(shù)次的失敗，所以你要振作精神勇往直前