性格悲觀怎么辦？如何改變悲觀的性格？

我們生活當(dāng)中，難免會遇到這樣那樣不順心的事，難免有時使人陷入悲觀，如果不及時調(diào)整走出來，就容易改變?nèi)说男愿?，使人失衡，精神悲觀。要擺脫這種悲觀性格，首先要調(diào)節(jié)心態(tài)。一個人長期不微笑只會叫他越來越麻木和悲觀，而面對一個微笑的人，你會發(fā)自內(nèi)心的感到他的自信和友好，所以你一定要微笑的對待生活，就會有更多的人被你吸引，同時大家也會親切友好地同你交流。人與人就是在這種友好的氣氛中被帶動，緊接著你會被這友好交往吸引，總喜歡走出來與這些積極樂觀的人在一起了。

找個空礦的地方，大聲的叫喊或哭一會兒，讓自己悲觀的情緒得以釋放。這樣可暫時轉(zhuǎn)移自己的注意力。多找點(diǎn)事情去做。比如打打游戲，或拼命的去工作。這樣會沖淡悲觀的情緒，心情會好些。隨著時間的流逝，總會沖淡一切的，所有的事情都會有轉(zhuǎn)機(jī)的。不斷的充實(shí)自己的知識，文化修養(yǎng)，這樣更有助于擺脫悲觀的性格。相信自已一定會好起來的！