有沒有什么東西可以提神解困的

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少...

喝咖啡(超濃的那種) 實在不行用涼水洗臉 如果這都不行的話，你還是乖乖睡覺吧

1、姜 在犯困的時候可以吃生姜，生姜的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是制成蜜餞的姜，還是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 2、涂鴉 當你的大腦處于疲倦或者壓力很大的情況下，腦...

做自己感興趣的事情，比如畫畫、聽歌轉移注意力，放松心情，想自己一直想但是沒有想的事情也不錯，還有運動哦

1.洗個冷水臉 中午短暫的休息過后，總感覺沒有休息夠，整個人都沒勁，提不起精神。這個時候就去洗個冷水臉吧，順便拍拍自己的臉頰。冷水的刺激會讓人一個激靈清醒過來，拍拍臉頰讓疼痛喚醒自己，這個是公認的...

其實聽歌好像對提神沒什么幫助...現(xiàn)在冬天你最好出去小區(qū)兜一圈，下樓買點零食吃，呼吸一下新鮮空氣就好了。我就是這樣啊..期中考試復習都困死了...結果沒想到帶著我家狗狗下樓溜達幾圈就被凍醒啦= ...

1、喝一杯黑咖啡 大家都知道咖啡因有提升的作用，它能阻擋一種叫腺苷的神經遞質傳達給大腦感受器，它用來調節(jié)我們的睡眠周期。這阻止了腺苷告訴大腦“你累了”，也就是為什么我們喝下咖啡后會感覺更有活力，...

1、聞橘子。 《生命時報》介紹，柑橘的氣味會刺激人體感官，使人神清氣爽。 2、喝一杯薄荷茶。 據(jù)《健康時報》報道，薄荷茶不僅能夠提神醒腦、緩解壓力，還可以幫助消化。薄荷茶的做法是：選用薄荷葉...

有很多方法，比如說可以喝一些咖啡或者喝一些功能性的飲料，如果還是沒有用的話，那可以用清涼油涂在自己的太陽穴，基本上就有用了。

那個，你要是真困了，聽什么歌都會很快睡著的，而且有些重金屬音樂節(jié)奏始終都差不多，相同節(jié)奏下相當于催眠呢！還是想一些別的辦法吧，比如、吃點提神的食品啥的！特提供提神食品七種 豆類 鐵質是產生人體能量的主...