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凍豆腐確實非常好吃，空隙多，彈性好，都有什么營養(yǎng)價值呢？

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凍豆腐確實非常好吃，空隙多，彈性好，都有什么營養(yǎng)價值呢？

2022-11-19 15:14

2個回答
2022-11-19 17:11
豆腐中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，是人體不可缺少的營養(yǎng)素，經(jīng)常吃一些凍豆腐，不僅可以幫助補充優(yōu)質(zhì)蛋白，并且還能夠幫助補鈣。
2022-11-19 17:03
豆腐的營養(yǎng)價值都是知道的，富含蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)鐵，鎂，鉀等等，還有多種維生素，B1，B6等等。經(jīng)常吃豆腐可以防止心血管疾病，預(yù)防風(fēng)寒感冒，骨質(zhì)疏松等等。在日常生活中，比較常見的吃法就有魚燉豆腐，如果是換成凍豆腐的話，豆腐的味道更加的鮮美。
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凍豆腐有哪些營養(yǎng)價值？
2個回答2023-04-07 20:20
豆腐經(jīng)過冷凍，內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，其形態(tài)呈蜂窩狀，顏色變灰，但蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)破壞較少。具有孔隙多、彈性好、營養(yǎng)豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的饑餓感，是肥胖者減肥的理想食品。
請問凍豆腐還有營養(yǎng)價值嗎？
3個回答2022-11-18 15:22
豆腐的營養(yǎng)價值是指含有豆類的蛋白質(zhì)。他跟動物蛋白質(zhì)。有區(qū)別。豆腐冷凍之后只是說豆腐里頭形成蜂窩裝的小孔。在烹調(diào)過程中能吸入更多的湯汁兒，提供口感和滋味。他跟新鮮豆腐之間沒有什么區(qū)別。冷凍之后的豆腐也不...
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凍豆腐有營養(yǎng)嗎
1個回答2022-11-23 21:01
凍豆腐同樣是有營養(yǎng)的，豆腐所含的營養(yǎng)物質(zhì)并不會因冷凍而流失，還會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪，經(jīng)常吃凍豆腐，有利于脂肪排泄，達(dá)到減肥目的。
凍豆腐是很多人的最愛，有哪些營養(yǎng)？
2個回答2022-11-21 02:27
常吃能夠益氣，清熱解毒潤肺，生津解渴，清理胃腸，合適濕熱體質(zhì)，口臭口干，胃腸不清，熱癥后調(diào)理者服用。
凍豆腐的營養(yǎng)成分
1個回答2022-11-18 03:13
每100克凍豆腐所含營養(yǎng)素如下：熱量（81.00千卡）；蛋白質(zhì)（8.10克）；脂肪（3.70克）；碳水化合物（4.20克）；膳食纖維（0.40克）；硫胺素（0.04毫克）；核黃素（0.03毫克）；尼...
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豆腐泡中含有營養(yǎng)的蛋白質(zhì)
紅豆與黑豆?fàn)I養(yǎng)價值
1個回答2024-03-14 23:25
紅豆養(yǎng)顏補血，黑豆補腎。。。
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2個回答2023-03-16 01:37
營養(yǎng)價值是完全不一樣的，而且一般千葉豆腐當(dāng)中都會添加一些食用膠，但是普通的豆腐都是通過豆子磨成的。
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