壓力很大，如何管理自己的情緒，談?wù)勀愕淖龇ǎ?/h2>>

2022-11-18 07:48
3個回答
2022-11-18 12:24
在壓力大的時候，每個人都有管理情緒的方法，可以做出適當(dāng)?shù)男菹碚{(diào)整，可以去吃一頓好吃的或者去購物。
2022-11-18 10:39
一般情況下我會選擇聽音樂或者是停下手頭的工作，去放松，去旅游，去干一些自己喜歡的事情，或者是找朋友去談心。
2022-11-18 09:22
應(yīng)該要給自己一定的心理暗示，并且也要轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣可以管理自己的情緒。

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1個回答2024-02-15 11:30

大學(xué)生做好情緒管理，可以采用自我鼓勵法、能量轉(zhuǎn)化法、自我語言暗示法、暫時回避法、環(huán)境調(diào)節(jié)法、傾訴法。 1、自我鼓勵法任何人在痛苦、受打擊或逆境面前，只要能夠有效地進(jìn)行自我鼓勵，就會感到有力量...

1個回答2024-03-04 17:26

1、心情感動。 2、人受外界刺激而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，如喜、怒、悲、恐、愛、憎等。魏zhuan巍《東方》第六部第二章：“但是這種情感也以對英雄的景仰居多。” 近義詞：情誼、激情、情緒、...

1個回答2024-03-08 20:45

對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)最好是專業(yè)的心理咨詢師而非教師，心理干預(yù)是需要心理咨詢技術(shù)，是屬于醫(yī)學(xué)中的心理學(xué)，必須是專業(yè)人士才能進(jìn)行。

1個回答2022-12-15 03:34

自我激勵法:閱讀相關(guān)讀物或視頻等,多與積極陽光的人相處,吸取更多的經(jīng)驗.世界那么大,出去看一看,去感受一下,原來的困擾將不再是困擾.

1個回答2022-12-08 20:09

我認(rèn)為管理情緒是一件非常困難的事情，因為你無法動支每個人的情緒，然后你自己的情緒你自己是挺難管理的，一定要合理的去運(yùn)用自己的情緒

1個回答2022-12-16 13:53

人在認(rèn)識世界和改造世界時，并不是無動于衷的，人們對周圍的事物，他人和自己的行為，常常抱著不同態(tài)度，一些現(xiàn)象使人愉快，另一些現(xiàn)象使人悲哀，某此現(xiàn)象使人憤怒，而另一些現(xiàn)象會使人恐懼。愉快、憤怒、恐懼和悲...

3個回答2022-11-27 03:06

個人認(rèn)為情緒管理是一個成熟人必備的基本素養(yǎng)，因為能夠合理控制好自己情緒的人，一定是一個有擔(dān)當(dāng)而且自律性很高的人，也是一個人成熟的標(biāo)準(zhǔn)。

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