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天天坐在電腦面前我們應(yīng)該怎么保護(hù)頸椎？

2022-11-18 03:37

2個(gè)回答

2022-11-18 06:52

我說(shuō)一個(gè)晚上的方法，可以使用斜面護(hù)脊床墊來(lái)對(duì)頸椎進(jìn)行矯正，這是一個(gè)頸椎牽引的方法，非常好的，請(qǐng)參考！

2022-11-18 04:11

推薦在白天方法基礎(chǔ)上，再加上使用護(hù)脊床墊即昂首床墊，這樣更好！

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十個(gè)上班族，九個(gè)頸椎病，如何保護(hù)自己的頸椎？

4個(gè)回答2022-12-24 18:17

坐姿非常重要，抬頭挺胸的坐姿能夠有效預(yù)防頸椎病，同時(shí)應(yīng)該每隔三十到一個(gè)小時(shí)起身做幾分鐘的護(hù)頸運(yùn)動(dòng)。

頸椎經(jīng)?！翱┛表懯窃趺椿厥?？該如何保護(hù)頸椎呢？

1個(gè)回答2022-12-27 19:05

可能因?yàn)橛蓄i椎病了，所以嘎吱嘎吱響，做按摩，在脖子上面熱敷毛巾，這樣就可以保護(hù)頸椎了。

每天久坐的白領(lǐng)該如何保護(hù)自己的頸椎？有什么辦法？

2個(gè)回答2022-12-21 14:37

首先一定要保持正確的坐姿，或者在長(zhǎng)時(shí)間的勞累之后，可以站起來(lái)活動(dòng)一下我們的身體，在平時(shí)可以用護(hù)枕頸或者是多站立按摩頸部；如果工作的時(shí)間太長(zhǎng)，我們可以對(duì)頸部按摩會(huì)起到很好的作用，平時(shí)也要注意保暖，然后要...

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小孩子騎自行車，8歲，求一個(gè)能保護(hù)脊椎的自行車坐墊推薦！

1個(gè)回答2024-01-25 19:32

如果想要個(gè)適合小孩子做了一個(gè)坐墊，那么就可以自己去一些實(shí)體店購(gòu)買，超市里面也有的。

保護(hù)孩子的頸椎，做什么運(yùn)動(dòng)最好？

2個(gè)回答2023-11-18 00:55

孩子座姿有誤非常容易導(dǎo)致頸椎發(fā)生變病性生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)育。少年兒童的頸椎是伴隨著年紀(jì)提高慢慢發(fā)育的，兩邊的全身肌肉還未發(fā)育徹底。少年兒童階段人體骨骼正處在發(fā)育階段，肌腱.骨關(guān)節(jié).人體骨骼發(fā)育尚不健全。 ...

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在平時(shí)的生活中，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的頸椎？

2個(gè)回答2023-09-15 19:36

我們不能長(zhǎng)時(shí)間坐著，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著的話也脊散要起來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)纖野碼，活動(dòng)一下自己的頸椎毀哪，這樣就可以保護(hù)自己的頸椎，讓頸椎更加的健康。

什么牌子的枕頭能比較好的保護(hù)頸椎？

2個(gè)回答2022-11-13 15:02

百麗絲頸椎枕不錯(cuò)，幾年前，我298元買了一個(gè)，感覺(jué)不錯(cuò)，真的可以起到保護(hù)頸椎的作用。

那個(gè)頸是頸椎是椎的相聲叫啥來(lái)著?

1個(gè)回答2022-08-07 14:40

就那個(gè)頸就是頸,椎就是椎,頸頸椎椎椎椎頸頸不要把頸當(dāng)成椎也不要把椎當(dāng)成頸叫啥來(lái)著這個(gè)相聲

那個(gè)頸是頸椎是椎的相聲叫啥來(lái)著?

1個(gè)回答2023-04-18 18:17