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用什么方法可以讓自己從悲傷中走出來(lái)？

2022-11-14 21:54

3個(gè)回答

2022-11-15 02:02

首先得擺正自己的心態(tài),時(shí)刻提醒自己不要難過(guò),慢慢的就會(huì)好多的,還有就是寫寫日記,可一寫在博客上,因?yàn)槟抢餂](méi)人認(rèn)識(shí)你(幾率不高的),這樣發(fā)泄一下,或者唱唱K,把歌K到很高,唱完就會(huì)輕松多的.

2022-11-14 23:43

我知道我說(shuō)什么對(duì)你都沒(méi)有幫助,有寫些東西是要自己慢慢走過(guò)去,挺過(guò)去的.低落也有它的原因,如果不能解決何不放手去做一些別的事情,釋放一下自己,比如獨(dú)自去旅游.或做一次有挑戰(zhàn)性的長(zhǎng)途跋涉.或用你喜歡的方法盡情的宣泄.偶爾也可以想想逃避.其實(shí)我現(xiàn)在就很失落,但我又能怎么樣呢,咬緊牙關(guān)挺呀挺.這就是生活的規(guī)律.痛苦并快樂(lè)著.

2022-11-14 23:07

比如旅游讓外面的世界使你不怎么去想起。也要看你是什么悲傷感覺(jué)方面的，還是。。。。

1個(gè)回答2023-11-03 16:02

額，好像木有吧。。

怎樣走出悲傷?

1個(gè)回答2024-03-09 15:00

其實(shí)人生沒(méi)有什么事情是很難過(guò)的，一切只是你自己看的太重了，人生的坎坷就想一塊跳板，如果你真的想跳過(guò)去你就一定能跳過(guò)去。

怎么樣走出悲傷？

1個(gè)回答2024-03-11 12:40

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。盡量保持固定的睡眠時(shí)間，在同一時(shí)間每天睡覺(jué)和起床，這有助于提高睡眠質(zhì)量，讓身體更容易適應(yīng)早起的生活。充足睡眠。為了保證充足的睡眠，可以盡量保證每晚睡足7-8個(gè)小時(shí)。這有助于身體...

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如何走出悲傷?

1個(gè)回答2024-03-11 20:49

轉(zhuǎn)移注意力，再買條小狗養(yǎng)下，濕主你德看開(kāi)點(diǎn)。。早日走出陰影。。

如何走出悲傷

1個(gè)回答2024-03-12 17:46

堅(jiān)強(qiáng)是必要的但是你自己要盡量的不要想你過(guò)去的悲傷因?yàn)楹芏嗳耸軅? 一點(diǎn)也不想再去搓自己的“傷疤” 你要控制自己想想好的事情

我走過(guò)悲傷

1個(gè)回答2024-02-04 17:07

如果能走過(guò)悲傷了那么日子就會(huì)越過(guò)越好了悲傷會(huì)過(guò)去不幸會(huì)過(guò)去一切都會(huì)過(guò)去希望留下的都是最美好的回憶

是誰(shuí)把我的夢(mèng)全部都帶走是你把我的夢(mèng)全部都帶走一首歌的開(kāi)頭是個(gè)女的唱的挺悲傷的

1個(gè)回答2022-12-21 16:53

《不要告別》

把我的悲傷我的夢(mèng),都寫進(jìn)你懷中全部帶走是什么歌？

1個(gè)回答2023-05-09 14:05

把我的悲傷留給自己

總是一次又一次不小心走進(jìn)悲傷的森林

1個(gè)回答2022-08-28 00:20

吳奇隆唱的煙火

怎么樣走出悲傷？

3個(gè)回答2022-12-15 08:52

不要沉浸在過(guò)去的痛苦中，生活還在繼續(xù),不要刻意忘記，那樣只會(huì)讓自己更痛苦，積極努力地生活，發(fā)現(xiàn)美發(fā)現(xiàn)愛(ài),發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)也擁有別的幸福在有就是要努力發(fā)現(xiàn)生活中快樂(lè)的事情嘍，無(wú)論你曾經(jīng)多么的悲傷，那都已經(jīng)成...

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