連續(xù)幾天做噩夢(mèng)是什么原因?而且還總是半夜被嚇醒。
2個(gè)回答
其實(shí)做相同的夢(mèng)并不奇怪,主要是你睡眠的環(huán)境引起的。如果你在睡覺時(shí)是開著窗戶且外面很冷,就很容易會(huì)做噩夢(mèng),如果這種狀況——開窗戶不解決,你很可能會(huì)連續(xù)做這種夢(mèng)。
說明你心里有事情,每天睡覺不要想太多的問題,放松自己,多喝些牛奶,洗個(gè)澡。
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