是什么偷走了你的睡眠,如何才能不失眠呢?
2個(gè)回答
我覺得現(xiàn)在大部分的睡眠都是被手機(jī)偷走了,晚上抱著手機(jī)不撒手,看看這個(gè)逛逛那個(gè),一下子就到凌晨了。如果想不失眠,最好晚上九點(diǎn)之后就關(guān)掉手機(jī),看看書聽聽歌,有助睡眠。
手機(jī)偷走了睡眠,很多人晚上不睡覺,就在那里刷視頻,不停的看,看完小小,然后惆悵惆悵,最后時(shí)間走了卻沒入眠,還說自己失眠。
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誰偷走了我的睡眠
誰偷走了我的快樂 是誰偷走了我的快樂 時(shí)間如流水一般飛逝著,轉(zhuǎn)眼間,五年半的不學(xué)時(shí)光已成了歷史,我將迎來最后一個(gè)學(xué)期的沖刺。雖然學(xué)歷高了起來,但快樂也隨著學(xué)歷的增長而減少了,隨著作業(yè)一本本...
全文誰偷走了寶寶的睡眠!
你好,這個(gè)有可能有感冒引起來的,建議可以到醫(yī)院去檢查下呀
偷睡眠者中是誰偷了睡眠
偷睡眠者中是石洞里的小泉、醉花叢中飛鳴的鴿子、竹林里的螢火蟲偷了睡眠。 泰戈?duì)枴锻邓哒摺? 導(dǎo)語:泰戈?duì)柕脑婏L(fēng)對(duì)中國現(xiàn)代文學(xué)產(chǎn)生過重大影響,啟迪了郭沫若、徐志摩、謝婉瑩等一代文豪,其中許多作品多...
全文是什么偷走了你的睡眠時(shí)間?
是手機(jī)偷走了我的睡眠時(shí)間,每天起來就是手機(jī),睡覺前還是想著在玩一下吧,這樣就把我的時(shí)間浪費(fèi)了。
偷睡眠者
《偷睡眠者》這首詩,看去似在描述捉拿“偷睡眠者”的決心,可實(shí)際卻是寫自然景色的優(yōu)美.孩子的困意并非有誰竊走,而是石洞里的小泉,醉花叢中飛鳴的鴿子、竹林里的螢火蟲等等磁石般地吸引著他,使之難以安臥在床....
全文偷睡眠者讀后感?
偷睡眠者衡斗 誰從孩子的眼里把睡眠偷了去呢?我一定要知道。 媽媽把她的水罐挾在腰間,走到近村汲水去了。 這是正午的時(shí)候,孩緩和子們游戲的時(shí)間已經(jīng)過去了;池中的鴨子沉默無聲。 牧童躺在榕樹的蔭下睡著了...
全文睡眠不足失眠中學(xué)生
首先建議你保持一個(gè)良好的心情,睡眠前不要想太多的事情,讓自己處于一個(gè)放松的狀態(tài)。其次保持一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,睡前洗漱是是非必要的,也可以聽一下音樂放松自己。最重要的是要根據(jù)自己的工作、生活、環(huán)境等各因...
全文小孩失眠怎么辦 如何快速睡眠
寶寶睡眠不好,不僅將直接影響寶寶的成長。而且寶寶睡眠不好又哭又鬧的話,家長的心里肯定也是非常難受的,寶寶睡眠不好什么原因呢?所謂對(duì)癥下藥,只有找到病因,才能知道寶寶睡眠不好怎么辦的具體方法,下面就...
全文失眠,有什么可以有助睡眠的
首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶...
全文有助于睡眠,失眠的時(shí)候聽的音樂
有歌詞的音樂一般聽了更睡不著吧= =。、 建議你聽輕音樂、 例如下村陽子的:Missing you Namine .。
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