中醫(yī)養(yǎng)生該怎么做？

中醫(yī)認為，“肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)?！币虼?，對于脫發(fā)、發(fā)質(zhì)差等頭發(fā)問題，中醫(yī)會從氣血虛、腎虛的角度去考慮。 頭發(fā)的生長有賴于血，血液把營養(yǎng)輸送到毛發(fā)，因...

失眠是指入睡困難睡眠輕淺和睡眠時間明顯縮短。失眠可引起精神不振、頭昏頭痛、食欲下降反應(yīng)能力減弱等一系列癥狀。采用簡單易行的自我按摩可以較好地糾正失眠。 動作要領(lǐng):①頭部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩...

CCTV2《健康之路》、CCTV4《中華醫(yī)藥》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、貴州衛(wèi)視《天天健康》等。 中醫(yī)承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗和理論知識，是在古代樸素...

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養(yǎng)生不是吃味道，適合自己的才是好的，養(yǎng)生首先要了解自己的體質(zhì)，這個可以向中醫(yī)了解，然后才是選適合自己的養(yǎng)生方法。不要迷信廣告產(chǎn)品。

你腎精虧虛主要有什么癥狀啊? 平時有什么樣的的飲食起居生活習(xí)慣? 例假不正常,怎么個不正常啊?是推遲還是提前?顏色?經(jīng)量?有沒有血塊? 你是怕冷還是怕熱?平時喜歡吃什么? 中藥可用熟地，...

三國時名醫(yī)董奉講究“辟食養(yǎng)生法”宋代名醫(yī)錢乙提倡。保養(yǎng)養(yǎng)生法” 三國時名醫(yī)華佗主張“運動養(yǎng)生法”唐代百歲藥王孫思邈創(chuàng)立“食療養(yǎng)生法”

關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)? ?? ? ? ? ?你好，我是來自河南中醫(yī)藥大學(xué)的一名學(xué)生，身為一個中醫(yī)學(xué)生，我對中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有一定的了解，關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)專業(yè)好不好這個問題，我認為該專業(yè)是對中醫(yī)“攜野治未病“理...

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