在情緒不好使做喜歡的事有什么好處?
4個(gè)回答
有很多好處的,人往往是無事生非,做喜歡做的事會(huì)忘記情緒,甚者忘記其他一切事情。使妄想停止,如果做有意義的事,比如幫助您解除困惑,就會(huì)有一種成就感,所謂送人玫瑰,手留余香嗎.
情緒不好的時(shí)候,做自己喜歡的事情,讓性格開朗起來,心情好起來。
情緒不好時(shí)做點(diǎn)自己喜歡的或者高興的事情,心情會(huì)好一點(diǎn),慢慢會(huì)心情好起來,自我調(diào)節(jié)一下情緒,才不至于一直心情不好或者長(zhǎng)時(shí)間心情不好
緩解心情,調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力。
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