自己太敏感了,很多時候。特別是人際關(guān)系上,別人不高興,或者什么不好的,我都會加在自己身上?

2022-05-23 13:15

責(zé)怪自己,讓自己心理壓力變得非常大。我真的好痛苦。。。還有社恐
5個回答
我覺得你把別人的不高興強(qiáng)加在自己的身上,認(rèn)為是自己讓對方不高興的這種情緒理解是非常錯誤而且完全沒有必要的,你不應(yīng)該過度考慮別人的感受,而是要明白人要為自己而活。
你這是太在乎別人了,說明你善良做什么都為別人想,你這樣活的會很累,做人有時候必須有自己的主見不能什么事都在乎別人的想法,不要遇到什么事都往自己身上攬,要開開心心的過自己的生活別太在意別人。
首先,一般心地善良
喜歡為別人著想的人
都會有你這樣的心態(tài)
所以,你不必過于緊張
有這種情況的人不止你一個
我以前也這樣
看到別人有什么不高興
立馬想到是不是自己做錯了什么
現(xiàn)在,學(xué)會了調(diào)整自己
我會直接去問原因
或者想想自己沒做錯什么
就不往心里去
你也要學(xué)著改變自己
孩子別太敏感了。
有很多人都是這樣的性格,寧愿自己吃虧,也不想讓別人感覺不舒服,總是折磨自己成全別人。朋友之間有什么問題都先從自己身上找問題,所以心理壓力會很大,總會覺得是自己的錯。
有的時候人就是要自私一些,才會過的開心一些。
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