血糖高血脂高膽固醇高應(yīng)該注意什么飲食方面

高血糖的話糖是不能吃了,但要多吃南瓜,吃點(diǎn)降糖藥,特別留意少吃淀粉含量高的東西,比如紅薯;高血脂要少吃含有脂肪的東西,包括花生也不能吃,要多吃蔬菜,炒菜晝量用植物油,可以適量喝點(diǎn)綠茶;高膽固醇要避免吃...

我的觀點(diǎn)是：除了糖不能吃，什么都可以吃；但都有不要 多吃，均衡營養(yǎng)、吸收與消耗平穩(wěn)只需盡量做到，不可過度 強(qiáng)調(diào)，不然過度改變飲食習(xí)慣反而對健康不利。 血糖高要從胰島素的產(chǎn)量、質(zhì)量、分泌、結(jié)合...

避免吃像蛋黃啦，動物肝臟之類的，還有糖尿病不要吃高糖的東西

五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和...

高血糖時最禁忌的就是不能吃甜東西如糖，或各種糖做成的點(diǎn)心、食品都是不可以吃的。因?yàn)樘悄虿〔∪说娘嬍忱锩妫瑢μ堑目刂剖欠浅?yán)格的，所以高糖是禁忌的。每天吃的飯、脂肪、蛋白和肉的限制也有一定規(guī)矩。糖尿病的...

是吧 以后少吃吧

您好，高血脂也是一種生活方式病，所以合理飲食對調(diào)節(jié)血脂至關(guān)重要，小南總結(jié)了一些飲食注意事項(xiàng)，如下： 1. 食物禁忌：少吃高脂肪、高膽固醇、高糖、高碳水化合物等食物，包括油炸植物、肥肉、甜點(diǎn)、米飯、雞蛋...

平時飲食盡量減少含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內(nèi)臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。平時飲食多吃蔬菜水果，豆制品，大部分水果含果膠，也能有效的降低膽固...

病情分析：血脂高的主要表現(xiàn)就是膽固醇高，血脂高是人們常用的說法，而膽固醇高是血脂高的化驗(yàn)的結(jié)果，是較專業(yè)的說法而已。 意見建議：有可能是你的運(yùn)動量太少，膽固醇不能從汗中排出的原因。增加一點(diǎn)運(yùn)動量就會好...