我們互相喜歡,但是他有女朋友了,他叫我去他哪睡,我們睡一起他會(huì)控制自己不碰？

這就說(shuō)明你思想不集中。沒(méi)有壓力，既然做作業(yè)都能睡著，說(shuō)明你當(dāng)時(shí)腦部沒(méi)有很好的思考問(wèn)題，身體處于放松階段。只有這種情況下人才會(huì)有睡意。打個(gè)比方：如果你很喜歡看足球，特別是你很喜歡的球隊(duì)，今天晚上12點(diǎn)世...

其實(shí)這個(gè)還是心理因素控制比較多一點(diǎn)的。你心里想著能拖就拖，你就會(huì)不自覺(jué)地去賴床了。那如果你狠狠地對(duì)自己就不會(huì)有這種現(xiàn)象啦?，F(xiàn)在要改也是很難的，多設(shè)置幾個(gè)鬧鐘，在不同的時(shí)間段。提前設(shè)置好吧，慢慢來(lái)。

有句話叫做裝睡的人叫不醒，嗜睡這個(gè)的話感覺(jué)還是要靠自己的意志力，提升自己的內(nèi)心覺(jué)悟，這樣你就會(huì)不用鬧鐘也能自己醒。

你們這個(gè)年紀(jì)的小孩正在長(zhǎng)身體，睡眠很重要!我曾看過(guò)一篇關(guān)于最佳睡眠時(shí)間的文章，你可以結(jié)合學(xué)習(xí)時(shí)間適當(dāng)做一下參考~ 7:30:起床。英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:21 ...

當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生不良情緒時(shí)，要正確認(rèn)識(shí)它，學(xué)會(huì)接受它，然后自己慢慢的緩解它，駕馭自己的情緒，而不是成為情緒的奴隸。每個(gè)人都會(huì)有情緒，智者會(huì)通過(guò)各種方式，如做喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)，打扮下自己，逛逛街，做點(diǎn)喜愛(ài)...

工作忙到很晚也無(wú)可厚非啊

控制睡的方法主要是定好鬧鐘。然后讓別人幫忙叫醒也可以。

指導(dǎo)意見(jiàn):您好!根據(jù)您所說(shuō)的情況,睡前自己控制不住想事，睡著也做夢(mèng),考慮可能是因?yàn)槟沼兴?夜有所夢(mèng),將白天的事情帶入了睡眠中;!建議您是要早點(diǎn)睡的,因?yàn)橥砹说脑?睡眠不充分,對(duì)身體也是不利的,各器...

堅(jiān)強(qiáng)自我！習(xí)慣成自然。

兒童睡眠的基本規(guī)律是：每日的總睡眠時(shí)間隨年齡增長(zhǎng)而減少。 1歲以下的寶寶需睡眠時(shí)長(zhǎng)不少于14小時(shí)，學(xué)前兒童約12小時(shí)，學(xué)齡兒童約10小時(shí)，13-18歲時(shí)約9小時(shí)。 想知道自家寶寶的睡眠是否充足，可參考...