如何控制嗜睡?

2023-01-07 10:20

2個回答
有句話叫做裝睡的人叫不醒,嗜睡這個的話感覺還是要靠自己的意志力,提升自己的內(nèi)心覺悟,這樣你就會不用鬧鐘也能自己醒。
這種情況多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
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控制嗜睡怎么控制用什么方法有效避免?
1個回答2024-03-15 06:18
控制睡的方法主要是定好鬧鐘。然后讓別人幫忙叫醒也可以。
怎樣抑制睡覺,控制睡眠時間???
1個回答2024-03-11 11:10
這就說明你思想不集中。沒有壓力,既然做作業(yè)都能睡著,說明你當(dāng)時腦部沒有很好的思考問題,身體處于放松階段。只有這種情況下人才會有睡意。打個比方:如果你很喜歡看足球,特別是你很喜歡的球隊(duì),今天晚上12點(diǎn)世...
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穿越女主很嗜睡,后來在學(xué)校里拜了個嗜睡的老師
1個回答2023-05-19 20:16
上一邪,好像是這個
怎樣控制好睡眠時間?
1個回答2024-02-18 08:01
其實(shí)這個還是心理因素控制比較多一點(diǎn)的。你心里想著能拖就拖,你就會不自覺地去賴床了。那如果你狠狠地對自己就不會有這種現(xiàn)象啦?,F(xiàn)在要改也是很難的,多設(shè)置幾個鬧鐘,在不同的時間段。提前設(shè)置好吧,慢慢來。
你連幾點(diǎn)睡覺都控制不了,還談什么控制人生
1個回答2022-11-06 20:34
工作忙到很晚也無可厚非啊
小孩嗜睡
1個回答2024-02-09 03:04
小孩發(fā)燒超過39度時,不應(yīng)超過2小時,超過2小時就會出現(xiàn)大腦細(xì)胞受損,經(jīng)常這樣的話,對小孩大腦的損傷極大,要特別注意.目前你的小孩,應(yīng)該到醫(yī)院去做檢查,看看是什么問題.
女人全身無力嗜睡什么原因
1個回答2022-10-18 05:57
全身無力,怎么會事
哪本小說的書名里有嗜睡這兩個字小說,好看的哪本小說
1個回答2024-01-22 22:10
一世繁華 作者: 月圓了 簡介: 游牧的蒙古包里,淡靜的我,和光同塵著你空谷幽蘭的靈韻,與你共享一份高潔淡雅的情懷。我困倦時,眼前一道霞光,你用一抹虹彩,為我清新,你灑下的溫暖如花似蝶。你花兒一樣綻放...
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大學(xué)生嗜睡
1個回答2024-02-15 03:20
那就建議你給自己重新設(shè)置一個作息時間表,然后認(rèn)真執(zhí)行!如果實(shí)在不行的話,你可以用手機(jī)設(shè)置好鬧鈴嘛,或者設(shè)置備忘并打開鬧鈴,這樣堅(jiān)持一段時間后,你就調(diào)節(jié)過來了!那個時候,你就不會出現(xiàn)這種情況了!希望對你...
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為啥么會嗜睡
1個回答2024-03-13 11:42
病情分析:你好,考慮是神經(jīng)衰弱造成的,有很多原因,主要是壓力或者緊張等情緒。 指導(dǎo)意見:建議不要思慮過重,你放松心情,及時調(diào)整,睡前半小時不要進(jìn)行過多的腦力活動,也不要玩手機(jī)。晚上不要開燈睡覺,保持良...
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