跆拳道大腿韌帶拉傷用什么藥,吃什么補(bǔ)，得多長(zhǎng)時(shí)間，我的傷已經(jīng)24天了，因?yàn)槊恐苋ゾ殐苫仵倘溃?/h2>>

2022-10-29 18:11
每周練跆拳道一共3小時(shí)
3個(gè)回答
2022-10-29 22:18
你的情況需要先暫停訓(xùn)練，用奇正藏藥或者其他膏藥也可以。一般3個(gè)月恢復(fù)
2022-10-29 21:53
沒什么藥可以吃，去藥店也就給你開一些舒筋活血的。好好養(yǎng)著吧，盡量別劇烈活動(dòng)了！
2022-10-29 21:26
這樣的話你就先停一停練習(xí) 或者感覺好點(diǎn)的話就減輕運(yùn)動(dòng)量尤其韌帶方面的然后就是用藥記住每天堅(jiān)持上藥至于補(bǔ)得我覺得沒有多大必要當(dāng)然你要是想補(bǔ)的話就不點(diǎn)各種壯骨啊等等

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