為什么現(xiàn)在很多年輕人早上起不來晚上也睡不著？

這一類年輕人我覺得最大的群體就是現(xiàn)在的大學(xué)生，很明顯的早上起不來晚上睡不著，早上起不來很多人都這樣，特別是冬天的時(shí)候，外邊天氣那么冷誰都不想從暖暖的被窩里爬出來，如果一天沒有課的話估計(jì)有人真的會在被窩里癱一天吧，因?yàn)槟睦锒疾蝗缱约旱墓犯C舒服。

其實(shí)早上起不來晚上睡不著也是一個(gè)惡性循環(huán)，年輕人大都在晚上一起吃飯聚餐，晚上是大家在一起玩的好時(shí)候，就算是不出去聚餐，在家看電視玩手機(jī)時(shí)間過得也很快，如果不督促著自己必須在十二點(diǎn)前睡覺的話估計(jì)很容易就玩到凌晨，在我們宿舍甚至督促著自己也要過了十二點(diǎn)才睡，所以睡得晚自然就早上起不來，這也就又導(dǎo)致了如果某一晚想早睡也睡不著了，生物鐘已經(jīng)形成了。

還有這也成為了一種習(xí)慣，習(xí)慣一旦形成就很難以改變了，就算早上定了鬧鐘，鬧鐘關(guān)上后繼續(xù)睡，就算晚上早早躺在床上，可依然瞪著眼睡不著。早起早睡才是最好的循環(huán)方式，但這對于現(xiàn)在的年輕人來說真的不容易了。

我覺得現(xiàn)在的年輕人早上起不到來倒是事實(shí)，至于晚上睡不著？我覺得這個(gè)不可能了，至少在我了解的90不是如此！其實(shí)每天看來，晚上可能是年輕人最忙的時(shí)候了，因?yàn)樗麄儠χ鴳?yīng)酬，忙著去嗨，夜市什么的，還有就是打游戲，忙的不亦樂乎！等他們看時(shí)間的時(shí)候，已經(jīng)是12點(diǎn)以后了！

現(xiàn)在的年輕人是充滿活力的，他們?yōu)榱俗约菏聵I(yè)，夢想而拼搏！所以可能會經(jīng)常通宵，我覺得我們現(xiàn)在并不像其他人想的那么輕松，那么無所事事，我們也有為了自己的夢想努力奮斗的！未來還是靠我們的！

而我覺得早上起不來，晚上睡不著，應(yīng)該是中年人的生活吧，畢竟在中間，晚上考慮到生活的種種，可能就會睡不著，但是到了早上又覺得自己今天無事可做，當(dāng)然起不來了！這個(gè)鍋現(xiàn)在的年輕人可不背！

就我看來，現(xiàn)在的年輕人還是很有朝氣的，不能這么看不起你們的后一代，因?yàn)樗麄円彩强梢該纹鹨黄斓氐娜耍?/p>

晚上睡不著完全是因?yàn)樗麄冏约鹤鞯模疑嵊岩彩峭砩纤恢?，她晚上睡不著的原因主要是熬夜，猛的一聽，你可能覺得這樣很奇怪，有一種自相矛盾的感覺，其實(shí)就是這樣子的，因?yàn)榘疽梗运恢?，因?yàn)樗恢运荒馨疽?，這是一個(gè)惡性循環(huán)。

大家肯定都有過這樣一種感覺，那就是如果你保持一個(gè)良好的習(xí)慣的話，每天晚上一到你睡覺的那個(gè)點(diǎn)，你就開始犯困，如果你強(qiáng)撐著熬過去那個(gè)點(diǎn)的話，就會越來越興奮，有很多人就處于這種狀態(tài)，該睡覺的時(shí)候不睡覺，非要強(qiáng)撐著熬夜玩手機(jī)，所以就越來越精神。

晚上都到凌晨才睡覺，那么你怎么樣才能做到在早上六七點(diǎn)的時(shí)候就起來了，以前上高中的時(shí)候是不得不起來，可是等你沒有了高中的束縛，沒有了學(xué)習(xí)的束縛之后，你就會開始變得懶惰，晚上熬夜熬到凌晨，早上睡到大中午，這是現(xiàn)在年輕人的常態(tài)。