最近總是愛(ài)發(fā)脾氣，傷害到我身邊的人，之后心理充滿(mǎn)愧疚感．我該如何控制情緒

絕對(duì)會(huì)吧，每個(gè)人做了傷害別人的事情，模衫心里都會(huì)有愧疚，除非就是那種不負(fù)責(zé)任，很絕情無(wú)情的人，他可能就心里肆槐不會(huì)裂碼友覺(jué)得內(nèi)疚，我覺(jué)得大部分的人心里都會(huì)有內(nèi)疚感，只有少部分的人不會(huì)有內(nèi)疚感

很多人都說(shuō)跟一個(gè)愛(ài)自己的人在一起要比跟自己愛(ài)的人在一起幸福。 其實(shí)并不全是這樣，他很愛(ài)你，但是你卻不愛(ài)他，只是懷著愧疚跟他在一起的話，那么你不會(huì)快樂(lè)，他也不會(huì)快樂(lè)。 所以你一定要確定自己是否愛(ài)他，如果...

一種你還有點(diǎn)喜歡。這種情況 可以回頭，這是最好的辦法。 第二種根本 不喜歡，只是愧疚。那么 永遠(yuǎn)從人家生活中消失吧，不要再有什么影信。這才是對(duì)人家真正 好。

一是意識(shí)控制.當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí),要用意識(shí)控制自己,提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性,還可進(jìn)行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會(huì)傷身體”.有涵養(yǎng)的人一般能做到控制. 二是自我鼓勵(lì).用某些哲理或某些名言安慰自己...

對(duì)不起，傷害了你。你可以直接這么說(shuō)的，當(dāng)然啦你也可以說(shuō)，讓你受傷害了，請(qǐng)你原諒或者是你回其他的什么也行。

這個(gè)成因很多，我覺(jué)得這幾個(gè)較大 在他安靜的時(shí)候，你們一般不怎么過(guò)問(wèn)，而他生氣發(fā)脾版氣的時(shí)候權(quán)，你們過(guò)去關(guān)心，刺激他反復(fù)這么做的。因此形成。 他看著大人們情緒故意失控時(shí)，經(jīng)常能無(wú)理取鬧時(shí)占有優(yōu)勢(shì)，他...

這個(gè)的話，需要帶你小孩去看一下心理醫(yī)生，讓醫(yī)生幫疏導(dǎo)一下她的內(nèi)心，是不是你們當(dāng)父母的在孩子面前做了什么不好的榜樣，異或是對(duì)孩子說(shuō)的話刺激到孩子，傷害了孩子幼小的心靈，還是她碰到了什么不好的事情，...

最重要的是你要敢于面對(duì)事實(shí)。你可以給他說(shuō)明溝通，大家都是朋友，有啥事說(shuō)出來(lái)都好解決。一旦你真的向他做了，無(wú)論結(jié)果如何，你的愧疚心里一定會(huì)得到一定的解脫。你有了這樣的勇氣，相信你的朋友也一定會(huì)諒解你的，...

放個(gè)餅子在他面前，當(dāng)他準(zhǔn)備吃的時(shí)候，直接把餅抽走。

昨晚爆發(fā)了一次小小的家庭戰(zhàn)爭(zhēng)，搞得我和女兒都非常傷心。 女兒四歲了，每天準(zhǔn)時(shí)洗漱、上床、聽(tīng)故事準(zhǔn)備睡覺(jué)，當(dāng)我提前告知她準(zhǔn)備洗漱時(shí)，她就開(kāi)始鬧情緒，說(shuō)自己還沒(méi)有玩夠，我只是告訴她按時(shí)洗漱睡覺(jué)，明天...