害怕社交怎么辦?

2022-10-21 15:59

2個回答

既然對你發(fā)現(xiàn)自己的這個缺點,那你就應(yīng)該試著去改變一下,光是去想結(jié)交人又不愿意去行動,那不就是躲在角落里生活么。如果你不愿意去改變的話,那就不要再去浪費(fèi)心思去想著和別人接近了。發(fā)現(xiàn)了問題也不愿意去解決,還不如過的自欺欺人一點。

你害怕社交,那其實是因為你不愿意去改變自己。事實上你是不愿意讓自己再大膽一點,也不愿意為自己被拒絕。害怕被忽視又想要去社交的人,只能像你這樣自己偷偷的去矛盾。承認(rèn)自己的不足,就要大膽去邁出第一步。當(dāng)你真的去努力做改變了,你就會發(fā)現(xiàn)一切都沒有想象中的那么難,那些恐懼只是你自己幻想出來嚇唬自己的。

我有一個哥哥在廠子里面一直給人當(dāng)幫工,總是在默默的付出,但是工資卻不怎么高。他自己很有經(jīng)營頭腦的,但是做生意少不了社交,他不敢去嘗試自己開店鋪,他害怕開店鋪以后自己不會找人脈,怕自己不會為自己鋪路。

凡事開頭難,在大家的鼓勵之下,他終于去勇敢的嘗試了。開始是有些困難,和陌生人說話總是手足無措、語無倫次。但是后來店鋪慢慢走上了正軌。他自己當(dāng)起了小老板,也越來越善于交際了。還買了屬于自己的第一輛車。他現(xiàn)在一直在慶幸,還好當(dāng)初自己邁出了第一步。不然這輩子他只能唯唯諾諾的,人只要愿意去做一件,一定可以做到的,不試永遠(yuǎn)不知道自己多強(qiáng)大。

害怕社交可能最重要的原因,怕生,內(nèi)心會有抵觸。也有可能是本人過于羞怯。沒有人天生適合社交,我們要勇敢的踏出去這一步才會有所收獲。

從前的我同樣害怕社交,因為跟陌生人溝通太尷尬了,我跟他從未相識,我該怎么開口,又該跟他討論什么話題呢。但是當(dāng)我步入大學(xué)后,我發(fā)現(xiàn)以前的我太閉塞了,不會社交在往后踏入社會是會吃虧的。

哪怕是害怕社交我們也要嘗試去打開心里的那個結(jié),勇于嘗試肯定會有所收獲。社交是常人必須要具備的一個功能,工作中我們沒有社交就無法看到自己的不足之處,所以也無法通過改變來進(jìn)步。

而在生活中社交是聯(lián)系朋友間友誼的重要紐帶,沒有社交,一個人獨(dú)處雖然有其樂趣但必然沒有通過社交所得到的快樂痛徹,害怕社交就要打開自己的心扉,勇于嘗試,再回頭來看自己你會感觸很多。

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您好,如果你的癥狀長期存在的話是有恐懼癥的傾向,首先要重視起來,可先確診實際病情,然后對癥治療才能擺脫疾病的困擾,單純的心理疏導(dǎo)只能暫時緩解您的癥狀,但是從根本上擺脫還是需要對癥的藥物。
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