“金嗓子”都是怎樣保護(hù)出來的？

來說一下我是怎么養(yǎng)護(hù)嗓子的，作為一個歌手（當(dāng)然不是明星），我們要用氣息演唱，而不是用嗓子演唱，而且高音從來不是大聲喊上去的。所以你要是方法不對的話會很毀嗓子。一定不要喝涼水，或者是過熱的水。最好喝一些溫水，對嗓子比較好。不要吃辛辣食物，油膩的食物，這些食物是很傷嗓子的，再就是保持良好的休息，不要老說話，老用嗓子。

多喝水是保護(hù)嗓子的最簡單有效的方法，當(dāng)嗓子發(fā)干時，更容易出現(xiàn)狀況。當(dāng)嗓子出現(xiàn)出現(xiàn)不適感時，辛辣會增加嗓子的負(fù)擔(dān)。不單單是辣椒，同樣包括大蒜。大蔥等等，其實這些刺激性的食物，在嗓子沒事的時候也要少吃或者不吃，當(dāng)嗓子受不了這種負(fù)擔(dān)之后就容易出狀況。