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哪些食物含蛋白質(zhì)高哪些食物含脂肪高？各舉五個(gè)例子。 1.食物中所含的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？

2022-10-13 08:32

1個(gè)回答

2022-10-13 12:51

含蛋白質(zhì)高：雞蛋（動(dòng)物蛋白）、大豆（植物蛋白）、瘦肉、羊肉、魚(yú)、蝦
含脂肪高：油炸食品、肥肉、花生、葵花仔、芝麻
食物中所含的營(yíng)養(yǎng)素主要包括：蛋白質(zhì)、脂肪、水、礦物質(zhì)、維生素等

相關(guān)問(wèn)答

含有脂肪的食物有哪些

1個(gè)回答2022-12-14 21:58

其實(shí)含有脂肪的食物其實(shí)就是肉類(lèi)或者是動(dòng)物的內(nèi)臟

什么食物是含脂肪量高的

1個(gè)回答2022-11-20 21:35

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現(xiàn)為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸，比如含油量高和油炸過(guò)的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等。

富含營(yíng)養(yǎng)素的食物有哪些

2個(gè)回答2022-10-09 00:28

富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。他其實(shí)非常的多，我們常吃的米面糧油，水果，蔬菜都是富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。

孩子多吃些富含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的食物

1個(gè)回答2024-07-15 04:04

　　男人都渴望有個(gè)一米八的好個(gè)頭，女人也希望自己個(gè)子高挑苗條。這可不是通過(guò)主觀努力能達(dá)到的，這必須從嬰幼兒做起，必須在生長(zhǎng)發(fā)育期間，通過(guò)提供充足、合理的營(yíng)養(yǎng)，提高睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等途徑，為孩子長(zhǎng)高創(chuàng)...

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有哪些食物是不含糖、淀粉、脂肪的？

2個(gè)回答2022-10-09 20:47

豆芽，洋蔥，菠菜，辣椒是不含糖的蔬菜。蔬菜中薯類(lèi)的淀粉含量最高，一般的綠色青菜淀粉含量較少。除香蕉外的水果基本不含有淀粉。

包含棕色脂肪的食物有哪些

1個(gè)回答2023-03-18 18:43

棕色脂肪飲食革命的第二個(gè)主要元素是碳水化合物，并主要涉及水果和蔬菜。為了激活體內(nèi)存儲(chǔ)的棕色脂肪，專(zhuān)家建議交替攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。蘋(píng)果，藍(lán)莓，草莓，哈密瓜，桃子，香蕉，木瓜，芒果，菠蘿和橘子是其中一...

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含反式脂肪酸的食物有哪些？

1個(gè)回答2023-02-05 16:48

反式脂肪也叫反式脂肪酸，是油脂在“氫化”加工過(guò)程中的產(chǎn)物，經(jīng)常食用會(huì)增加心血管疾病的危險(xiǎn)，的確不利于健康。需要警惕的是，生活中一些常見(jiàn)的食物，都含有反式脂肪。首先，油炸食品，如方便面、薯片、薯?xiàng)l等，都...

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