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現(xiàn)在在街上走，包括開(kāi)車(chē)都不敢看人的眼睛，因?yàn)樾睦碜员?，感覺(jué)自己恐懼，不知如何處理看與不看的問(wèn)題，慘

2022-10-07 22:04

2個(gè)回答

2022-10-08 01:25

這種情況如果時(shí)間不長(zhǎng)可以調(diào)節(jié)，最主要的是要知道自己怕什么，每天對(duì)著鏡子看十分鐘，慢慢就好了，如果時(shí)間超過(guò)三個(gè)月就要看看你有沒(méi)有被洞悉感了，如果是害怕別人看透你的心思而不敢看別人的眼神，那就要做進(jìn)一步的心里分析了，不過(guò)你的問(wèn)題應(yīng)該只是簡(jiǎn)單的回避癥狀，自我保護(hù)機(jī)制過(guò)強(qiáng)，怕被傷害，怕自己不能承受別人目光中的輕視或者蔑視，對(duì)于這些東西只需要自我分析就能夠很好的解決，

2022-10-07 23:57

您好！能說(shuō)一說(shuō)您是從什么時(shí)候開(kāi)始有這樣的感覺(jué)的嗎？

相關(guān)問(wèn)答

心理自卑,不敢上街 ,也算社交恐懼癥嗎?

3個(gè)回答2023-10-23 16:00

不算，你這只是算自卑。枯和連自己都看不起自己，別人自然不會(huì)把你當(dāng)回好敗纖事。先改變你對(duì)自己的認(rèn)知，增強(qiáng)自信感就可以了。若失你自己都不友仿自愛(ài)，沒(méi)人會(huì)尊重你的。

有對(duì)視恐懼癥，不敢看別人的眼睛，怎么克服它！怎么調(diào)節(jié)？

5個(gè)回答2022-10-06 11:37

1、克服對(duì)視恐懼癥首先要樹(shù)立良好的心態(tài)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝恐懼的信心。這樣才能在接下來(lái)的步驟中收獲事半功倍的效果。 2、多參加社交活動(dòng)，加強(qiáng)和親戚朋友的交流。在談話過(guò)程中直視對(duì)方的雙眼，不要刻意回避，表情要放松...

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有對(duì)視恐懼癥，不敢看別人的眼睛，怎么克服它！怎么調(diào)整？

1個(gè)回答2022-10-03 19:06

我覺(jué)得您可以找親密的朋友練習(xí)一下對(duì)視，如果不可以解決的話，就找專(zhuān)門(mén)的醫(yī)生

得了視線恐懼癥。說(shuō)話不敢看別人眼睛。怎么治好？

3個(gè)回答2022-10-04 03:00

你好，這是一個(gè)復(fù)雜的形成過(guò)程，推薦你看步系統(tǒng)的心理療愈書(shū)走出焦慮風(fēng)暴。是我的心理老師寫(xiě)的，愿你早日恢復(fù)，不要錯(cuò)過(guò)啊。

有對(duì)視恐懼癥，不敢看人的眼睛，怎么克服它，有什么方法？

2個(gè)回答2022-10-10 12:16

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自卑，膽小，恐懼，有什么心理書(shū)介紹

1個(gè)回答2024-06-09 19:56

可以讀一下阿德勒的書(shū)——《超越自卑》，他的研究領(lǐng)域主要是自卑。他認(rèn)為自卑也是一種創(chuàng)造性的力量，我想你通過(guò)讀他的書(shū)，會(huì)獲得很多啟發(fā)。自卑，膽小，恐懼是一種不自信，也是心理素質(zhì)不太好，只有自信了，才...

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有對(duì)視恐懼癥，不敢看別人的眼睛，本人年齡24歲，怎么克服！

5個(gè)回答2022-10-10 23:39

舒波有對(duì)視恐懼癥的話，那么先從親近的關(guān)系比較好的人入手。經(jīng)常只是他們的眼睛，時(shí)間久了敢看了，再看陌生人就不會(huì)那么難受了。

我朋友好像有社恐不敢看我的眼睛和他講話特尷尬（我和他住一起的）

1個(gè)回答2024-01-22 07:02

這事不是簡(jiǎn)單就能解決的。你能做的，就是像對(duì)待常人那樣對(duì)待他，他看不看你這有什么重要的嗎？你善待他，時(shí)間長(zhǎng)了他肯定就愿意跟你接觸，說(shuō)不定因?yàn)檫@點(diǎn)，你就能影響他，讓他以后不再社恐也說(shuō)不定啊。

有社交恐懼癥怎么辦，心里自卑不敢說(shuō)話

2個(gè)回答2022-12-19 21:23

社交恐懼癥是以焦慮、自閉為主要特征的綜合心理障礙。主要表現(xiàn)為：自我封閉，不敢交友，害怕社交；有社交的欲望得不到滿足，由此產(chǎn)生焦慮、孤獨(dú)；不敢面對(duì)挫折，由此而逃避現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得只有躲在沒(méi)人的地方才安全。 ...

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心理科：走在街上感到不自然、緊張！特別是眼睛不知道看哪里！并且不敢看地上，因?yàn)橛喙饪謶郑≡絹?lái)越嚴(yán)...

1個(gè)回答2022-07-13 20:22

這是對(duì)自己不自信的體現(xiàn)！可以嘗試給自己心理暗示，找自己的優(yōu)點(diǎn)！

現(xiàn)在在街上走，包括開(kāi)車(chē)都不敢看人的眼睛，因?yàn)樾睦碜员?，感覺(jué)自己恐懼，不知如何處理看與不看的問(wèn)題，慘

現(xiàn)在在街上走，包括開(kāi)車(chē)都不敢看人的眼睛，因?yàn)樾睦碜员?，感覺(jué)自己恐懼，不知如何處理看與不看的問(wèn)題，慘

現(xiàn)在在街上走，包括開(kāi)車(chē)都不敢看人的眼睛，因?yàn)樾睦碜员?，感覺(jué)自己恐懼，不知如何處理看與不看的問(wèn)題，慘

現(xiàn)在在街上走，包括開(kāi)車(chē)都不敢看人的眼睛，因?yàn)樾睦碜员?，感覺(jué)自己恐懼，不知如何處理看與不看的問(wèn)題，慘