中教聯(lián)盟網(wǎng)如何保持注意力的高度集中?

2022-10-05 03:16

1個(gè)回答
(一)認(rèn)識(shí)到保證注意力集中的重要意義:注意力是人智力的有機(jī)組成部分,心理學(xué)研究表明,有意記憶的效果比無意記憶的效果好,保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件。
(二)保持注意力的高度集中的方法:培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣,因?yàn)椋瑢?duì)越感興趣的東西,很自然會(huì)覺得有吸引力,就自然會(huì)保持注意力的高度集中,而興趣產(chǎn)生于需要,因此,要端正學(xué)習(xí)的態(tài)度,明確學(xué)習(xí)的目的,使自已保持有較旺盛的求知欲,那么,對(duì)不感興趣的東西,除了去培養(yǎng)興趣的努力外,關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用,另外,有一個(gè)良好的心情也是非常重要,再次,應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的情緒,培養(yǎng)良好的情感,平時(shí)不要小看文體活動(dòng),盡量做到勞逸結(jié)合。
以上內(nèi)容由中國教育集團(tuán)專家提供。
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