籃球場(chǎng)上，個(gè)子小偏瘦的你，如何防守身高體壯的對(duì)手？

腿岔開(kāi),卡好位

最簡(jiǎn)單的就是繞前了 如果你的臂展足夠長(zhǎng)可以四分之一繞前 小技巧嗎呵呵多少帶點(diǎn)小邪惡 在后面頂防比你高比你壯的人 在他發(fā)力的時(shí)候可用膝蓋頂他大腿外側(cè) 很疼

簡(jiǎn)單啦，你只要看著人的動(dòng)向，再配合他的球路就可以盯防了。（不過(guò)速度上跟不上人家就沒(méi)辦法嘍~~）

開(kāi)飛機(jī)!逮著就打!

人盯人要求看人不看球，緊跟你的防守球員，搶板卡住對(duì)方，突破一盯一。適合單防能力較好的隊(duì)。 聯(lián)防也就是區(qū)域聯(lián)防，要求5個(gè)隊(duì)員守住自己的區(qū)域。（比如2-3聯(lián)防，就是罰球線兩側(cè)各一人，底線依次排列）每個(gè)人都...

想斷他就要讓他往你希望的位置移動(dòng) 預(yù)判出來(lái) 他要走的方向 而且要熟悉他的習(xí)慣 比如你知道他喜歡轉(zhuǎn)身 就故意去伸手讓他轉(zhuǎn)身 讓他往你預(yù)判的方向移動(dòng) 而你早已經(jīng)知道了他的方向 所以斷他的幾率就高了很多 如...

·“2-1-2”區(qū)域聯(lián)防 要求綜合實(shí)力比較高，能迅速補(bǔ)位，一般我們業(yè)余不采用； ·“3-2”區(qū)域聯(lián)防 碰到投籃準(zhǔn)的，一般采用這個(gè)，優(yōu)勢(shì)是可以控制對(duì)方投籃，劣勢(shì)就是籃板保證不好； ·“2-3”“區(qū)域聯(lián)防...

“防守三秒”規(guī)定是指防守球員站在三秒?yún)^(qū)內(nèi)防守時(shí),如果裁判認(rèn)定他“并沒(méi)有去防守到任何一位特定的進(jìn)攻球員”時(shí)，那么這位防守球員就不能呆在三秒?yún)^(qū)里超過(guò)三秒鐘，否則就會(huì)被視為是“防守三秒違例”，由進(jìn)攻隊(duì)獲得一...

那個(gè)是以前的活動(dòng)了，應(yīng)該多等幾年服裝店或服裝制作會(huì)有

北京愛(ài)情故事??蝸居?