請(qǐng)問(wèn)各位~我這些表現(xiàn)是不是強(qiáng)迫癥？很急！~謝謝！看熱鬧免進(jìn)！

你仔細(xì)想想是不是這樣：上面所述每一種表現(xiàn)，背后都是被同一種強(qiáng)烈的不安全感所驅(qū)使，通過(guò)執(zhí)行某些行為或想法來(lái)確認(rèn)一切讓你不能安心的細(xì)節(jié)，進(jìn)而暫時(shí)減緩背后的焦慮不安，每當(dāng)不確定的情況又來(lái)了，你就還會(huì)慣性的完成那些形成了固定模式的行為或思維，它們實(shí)際上并不完全是你的意愿，你是在不自愿中被不請(qǐng)自來(lái)的焦慮不安和緩解焦慮不安雙向脅迫著進(jìn)行無(wú)止盡的循環(huán)。如果確實(shí)符合這種強(qiáng)迫癥的特征，那十之八九就是了。
放心，不必有如臨大敵的壓力，知道自己的問(wèn)題所在是恢復(fù)正常的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而且雖然多種多樣的癥狀帶給你數(shù)不清的煩惱，可它們并沒(méi)有奪取你的全部生活，只是讓你暫時(shí)難以感受到平靜和快樂(lè)，生活還能繼續(xù)就是走出強(qiáng)迫的最有利條件，而你內(nèi)心的對(duì)理想狀態(tài)的殷殷期盼就決定了你能走出去！--這絕不是空泛的鼓勵(lì)，而是至簡(jiǎn)的真理。

這屬于嚴(yán)重了吧

不是。 強(qiáng)迫癥 ：是明知道一種想法無(wú)關(guān)緊要但就是無(wú)法擺脫這種想法。