我懷疑自己有強(qiáng)迫癥

我也這樣，不過(guò)我是在做某件事時(shí)注意力不集中時(shí)，做完之后再檢查一遍。你可以試著把事情分解，不著急，一件一件做。

【每天睡眠嚴(yán)重不足，腦海里總是回放一個(gè)固定的片段，比如一段音樂(lè)，回憶，別人的一句話，等等。我總沉浸在自己的世界中。】我也是一名中學(xué)生。這種癥狀我也有，平時(shí)要多和同學(xué)、朋友溝通，不要想多余的事，這種狀況自然就消失了

強(qiáng)迫癥簡(jiǎn)單地說(shuō)就是有強(qiáng)迫觀念或者強(qiáng)迫行為，明知道在沒(méi)有必要的情況下還是不由自主地去想或去做。心理學(xué)上給障礙以上的案例下結(jié)論是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模b于樓主的情況可以找學(xué)校里的心理健康輔導(dǎo)教師進(jìn)行初步的咨詢，在這里不可能僅憑這一點(diǎn)信息得出任何病理學(xué)的結(jié)論。