經(jīng)常胃疼的人，在飲食上需要注意什么？

經(jīng)常胃疼的原因有很多，如果不按時吃飯，也會導(dǎo)致胃疼，經(jīng)常喝酒，經(jīng)常飲食不規(guī)律，吃的比較冷或者是辛辣都會導(dǎo)致胃疼，平時一定要注意按時吃飯，不要吃太辣太冰的食物。

1、不管發(fā)生任何事情都要堅持吃早餐(睡醒后的第一頓)。因為膽汁的分泌直接影響了腸胃消化。 2、餓了就吃，但不要吃得太飽，讓胃里有點東西，不至于傷害脆弱的胃粘膜。 3、多吃點生姜，聽起來有點可笑，可是本...

吃飯要慢細(xì)嚼慢咽，少食多餐，忌辛辣和酒，飯后順時針輕揉胃部

腸胃炎應(yīng)主意剌激,酸,堿性過高食物.早餐很重要,但要主意,盡量清淡.

幼兒園飲食的時候，首先就是要保證蔬菜新鮮肉類也是要新鮮，尤其是夏天，另外面板一定要經(jīng)常換，不要發(fā)霉。還有就是有一些特殊的菜，比如是蠶豆，要確認(rèn)一下是不是每個孩子都能吃。

每日三餐一定要派首規(guī)律,按時吃飯,別吃太飽但要吃好,多喝湯,多吃綠色蔬菜,多吃水果,注意天氣變化,別受涼,晚上肚子也要蓋上被子,去醫(yī)院拿點像(斯達(dá)舒,整腸丸什么的那些藥來調(diào)理一下,具碰空體什么藥得問醫(yī)...

您好，建議忌食生冷辣腥油膩食物，多喝水即可

1.食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配　　 2.多吃蔬菜水果和薯類　　 3.每天吃奶類、大豆或其制品　　 4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉　　 5.減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食　　6.食不過量，天天運動，保...

主要注意的就是均衡營養(yǎng)、合理膳食，避免營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良兩種不健康的飲食方式 。 中國居民膳食指南指出一般人群膳食指南： 一、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配 二、多吃蔬菜水果和薯類 三、每天吃奶類、大豆...

主要注意飲食：帶滾辛辣、冷熱酸甜、吃些清淡和蠢世余溫滑的食物、香蕉能幫助消化、教你養(yǎng)胃之道：堅持每天喝七至八杯溫開水、每天起床后沖一杯蜂蜜水喝、而且還養(yǎng)返鍵顏。