最簡(jiǎn)潔的打排球的技巧
3個(gè)回答
如果不喜歡排球,再簡(jiǎn)潔的技巧也沒(méi)用,如果喜歡排球自然不會(huì)尋找捷徑
* 墊球的時(shí)候 * 一邊墊一邊念 :手要繃直,加緊 掰開(kāi)(掰開(kāi)的話墊得就不會(huì)很痛,也不是很會(huì)掉~(yú)~)
* 扣球的時(shí)候 * 還是一邊墊一邊念:【眼睛要瞄準(zhǔn)】后上方,手要揮起來(lái)(知道打羽毛球的扣球動(dòng)作嗎?手要甩起來(lái)。)
* 托球的時(shí)候 *(我習(xí)慣叫傳球):手要包住球,可以按在地上練。我是這樣練的,利用籃球(類(lèi)似與拍球的動(dòng)作,但是是兩只手)的運(yùn)球動(dòng)作,再加上托球的基本動(dòng)作,本來(lái)是朝天上練的,你可以試著朝地上練。很快的。
這些是很偷懶,但是卻很好的辦法。不過(guò)還是要刻苦練習(xí)呀 ~~
* 扣球的時(shí)候 * 還是一邊墊一邊念:【眼睛要瞄準(zhǔn)】后上方,手要揮起來(lái)(知道打羽毛球的扣球動(dòng)作嗎?手要甩起來(lái)。)
* 托球的時(shí)候 *(我習(xí)慣叫傳球):手要包住球,可以按在地上練。我是這樣練的,利用籃球(類(lèi)似與拍球的動(dòng)作,但是是兩只手)的運(yùn)球動(dòng)作,再加上托球的基本動(dòng)作,本來(lái)是朝天上練的,你可以試著朝地上練。很快的。
這些是很偷懶,但是卻很好的辦法。不過(guò)還是要刻苦練習(xí)呀 ~~
這個(gè)問(wèn)題,我這位大師,不可透露
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