每天吃一片維生素C可以美白皮膚嗎？

不能起到完全美白的作用，只能是補(bǔ)充人體對(duì)維生素的需求，減少黑色素的沉淀。

通過(guò)吃維生素C對(duì)美白作用好象不是特別的大的。
不知道你是想吃還是擦臉，市面很多美白化妝品里含維C的成分，美白是可以的，不過(guò)不是每個(gè)人都適合，你可以試一段時(shí)間。
注意的是，一定要晚上用，白天如果配合外出，可能有反效果，晚上用在底層做精華后，一定要用比較保濕的面霜，或者經(jīng)常做做補(bǔ)水的面膜，所有美白的產(chǎn)品都會(huì)讓皮膚缺水，而缺水也會(huì)讓皮膚暗淡和出現(xiàn)斑和干紋。
如果你不是特別的黑，還是建議多補(bǔ)水，這樣也可以漸漸美白的。
如果皮膚水分狀態(tài)非常好的話，不是干性皮膚，那么可以試下維C成分的或者其他成分的美白產(chǎn)品。

不可以，每一吃一片維生素C最大的效果是提高人的免疫力，預(yù)防感冒，如果想要皮膚達(dá)到美白效果，可以吃維生素C＋維生素E，平時(shí)注意多吃水果，多敷水果面膜，保證皮膚很容易白起來(lái)。