如何快速提高羽毛球水平
1個回答
以我經(jīng)驗來說說如何快速提高羽毛球水平吧
第一:必須常打,這樣才能練出良好手感和提高水平,否則再天才都不可能快速提高。最好一周四到五次,每次一個小時以上。我自己都是兩個小時,單打為主。如果一周打一到兩次,絕對不可能快速提高的,保持手感就不錯了。
第二:必須看教學(xué)視頻,把教學(xué)視頻看爛。最好每次打球前瀏覽一遍。打球過程中,自己琢磨到底自己和視頻里標(biāo)準(zhǔn)動作有什么區(qū)別,哪里做到了,哪里做不到。很多教學(xué)視頻要你打很久以后才能徹底掌握。像高遠(yuǎn)球才10多分鐘的教學(xué)視頻,我看了起碼70多遍,打球很久以后才徹底掌握,掌握后發(fā)球水平突飛猛進(jìn)。
第三:一定要找高手虐,被虐后不能絕望和放棄。不和高手打,就不知道自己不足在哪里。被高手虐后,分析自己不足后,就要解決不足了。如果解決了,水平自然提高了。而解決其實是非常難的,需要堅強(qiáng)的毅力。我身邊很多人打球卡在原來水平,就是沒過這關(guān)。
第一:必須常打,這樣才能練出良好手感和提高水平,否則再天才都不可能快速提高。最好一周四到五次,每次一個小時以上。我自己都是兩個小時,單打為主。如果一周打一到兩次,絕對不可能快速提高的,保持手感就不錯了。
第二:必須看教學(xué)視頻,把教學(xué)視頻看爛。最好每次打球前瀏覽一遍。打球過程中,自己琢磨到底自己和視頻里標(biāo)準(zhǔn)動作有什么區(qū)別,哪里做到了,哪里做不到。很多教學(xué)視頻要你打很久以后才能徹底掌握。像高遠(yuǎn)球才10多分鐘的教學(xué)視頻,我看了起碼70多遍,打球很久以后才徹底掌握,掌握后發(fā)球水平突飛猛進(jìn)。
第三:一定要找高手虐,被虐后不能絕望和放棄。不和高手打,就不知道自己不足在哪里。被高手虐后,分析自己不足后,就要解決不足了。如果解決了,水平自然提高了。而解決其實是非常難的,需要堅強(qiáng)的毅力。我身邊很多人打球卡在原來水平,就是沒過這關(guān)。
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打羽毛球怎樣提高球速?
1 手腕和手臂的發(fā)力要同步 2 選用好的球線比一塊好拍子更重要,建議用YY80或85的線,很有用
羽毛球快速提高的方法有哪些?
要快速提高羽毛球水平,一是要掌握好步伐和基本動作訓(xùn)練,二是要多進(jìn)行后場高球、網(wǎng)前球和劈吊球的訓(xùn)練,三是要多參加實戰(zhàn)積累比賽經(jīng)驗。
羽毛球最大 速度
目前速度最快能達(dá)到400公里左右的速度...
怎樣快速提高羽毛球水平?
以我經(jīng)驗來說說如何快速提高羽毛球水平吧 第一:必須常打,這樣才能練出良好手感和提高水平,否則再天才都不可能快速提高。最好一周四到五次,每次一個小時以上。我自己都是兩個小時,單打為主。如果一周打一到兩次...
全文怎樣迅速提高打羽毛球技術(shù)?
1、練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動,否則很容易受傷。 2、要養(yǎng)成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法,堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法”。 3、練每項手法技術(shù)都要采取多球訓(xùn)練的方法,這樣才能強(qiáng)化技術(shù)。 4、發(fā)球...
全文羽毛球怎么快速提升單打技術(shù)?
在平時訓(xùn)練的時候,一定要樹立一個目標(biāo),然后也應(yīng)該有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練,在平時也需要不斷的提高技術(shù),在進(jìn)行單打的時候,一定要注意發(fā)球的方式,還需要注意用手腕發(fā)力,發(fā)球的時候也應(yīng)該注意方向的問題,平時要多加...
全文如何快速提高羽毛球技術(shù)
首先要心靜,想著自己就是那個羽毛球,慢慢的,靜靜的,你就是那個羽毛球了。 這是一種很神奇的方法,這方法叫做《人球合一》,我這有這秘籍,要的話密我?。?00%便宜!
如何快速提高羽毛球技術(shù)?
看視頻,在家了練習(xí)基本步法。 多打球,轉(zhuǎn)項練習(xí)(找個水平稍高的朋友做陪練,給你喂球)
羽毛球中速慢速有啥區(qū)別
正規(guī)生產(chǎn)羽毛球的廠家,在羽毛球的速度(重量)上有自己的一套標(biāo)準(zhǔn),一般在球筒的頂蓋上會標(biāo)注:76,77,78,79或1,2,3,4。其標(biāo)號數(shù)值越小則表明球速較慢,標(biāo)號值越大則表明球速較快。 羽毛球的...
全文羽毛球 買中速的好,還是慢速的好?
正規(guī)生產(chǎn)羽毛球的廠家,在羽毛球的速度(重量)上有自己的一套標(biāo)準(zhǔn),一般在球筒的頂蓋上會標(biāo)注:76,77,78,79或1,2,3,4。其標(biāo)號數(shù)值越小則表明球速較慢,標(biāo)號值越大則表明球速較快。 羽毛球的...
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