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減肥期間遇到平臺期，體重下不來，可以從哪幾個方面幫你繼續(xù)瘦？

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減肥期間遇到平臺期，體重下不來，可以從哪幾個方面幫你繼續(xù)瘦？

2022-09-25 14:27

3個回答
2022-09-25 17:44
一種運動方式減肥的話，可以增加運動的強度，若是覺得運動量足夠，
2022-09-25 16:34
只要控制好熱量，偶爾來頓欺騙餐也是可以的。 6、 增加每日運動量 減肥期間遇到瓶頸期，不要怕，多做運動，少看體重秤。
2022-09-25 16:13
我掉了30斤后不掉了就吃雞蛋水煮白菜都不掉了怎么辦求教謝謝了
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我三個月瘦了60斤，可以繼續(xù)再減嗎？
3個回答2022-05-01 15:16
你是怎么瘦的 突然瘦下來皮膚不會松弛嗎
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