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不想上班了，覺得上班的時間就是在煎熬，感覺壓力很大，心里感到很焦慮和抑郁，怎么辦呢？

2022-09-24 03:22

1個回答

你好，如今很多網(wǎng)絡都在討論焦慮癥，其實，常態(tài)下，除非心智不堅定的一部分人容易得此病外，絕大多數(shù)人是有相當承受能力的。但是如今的確運用各種科技監(jiān)工以及機械化生產(chǎn)后，造成身心疲勞者太多了?？茖W化管理沒有錯，但是這種機械化管理過度了。

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1個回答2024-03-04 03:15

應該及時考慮心理輔導，結合嚴重度，藥物輔助，這樣專門治療了。

1個回答2024-03-09 12:23

你好：是否自己的學習壓力比較大？睡眠時間充足嗎，白天的精神狀態(tài)如何？

1個回答2024-03-11 10:16

焦慮的話，是可以選擇使用安神的藥物治療，促進好了睡眠這類的疾病就是可以更好的控制的，首先也是要放松好心態(tài)的不要給你自己太大的壓力的，一般來說吃藥物控制了之后是可以慢慢好的，焦慮控制好了自然的抑郁也是可...

1個回答2024-03-05 14:02

咨詢心理醫(yī)生比較好;你需要更多的朋友，向他們傾訴內心的抑郁，可能失眠心慌緊張害怕會消失...... 可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺性格原因更原因而失眠心慌緊張害怕，...

1個回答2024-03-05 14:37

內向的人可真可憐，把不開心的、怨恨的、瑣碎的心事都憋到肚子里。時間長久后都憋出心病來了，同病相連啊。嗚嗚

1個回答2024-03-07 13:52

指導意見:你好，這個口角的改變一般是這個面部表情肌肉控制的，你說的這個情況主要是看你頭部偏向那一側

1個回答2023-01-21 10:28

安神補腦液生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。

1個回答2022-12-26 14:52

先給你幾條有效調節(jié)情緒、心理的方法：一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面...

2個回答2022-12-17 08:35

都是心理問題，但是癥狀不同。焦慮引起緊張不安，過度擔心和恐懼，睡眠困難等。抑郁是持久的情緒低落，興趣減退，悲觀厭世等。

1個回答2022-11-30 19:23

簡單來說：焦慮就是莫名的煩躁不安，抑郁是持續(xù)心情低落。

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