怎樣訓練自己直至面無表情

2022-09-23 18:28

如上
2個回答
在作出一個情緒反應之前,想想是否適合或值得這樣用面部表情去回應。如果有必要就去表達,如果沒有就微笑,微笑這種面部表情是最沒有答案的表情。而且易于訓練,并且有益身心,也不使人誤解。
首先要內向,其次 就是發(fā)呆,或者說想事情,時時保持壓抑心理,任何事情置之不理,不要把事想的很樂觀,或者說往壞的方面想。。。不過我得提醒一下,盡量不要這樣做,很危險??!
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