關于強迫癥的自我治療方法，希望老師們針對我的情況給點可行的見解，我覺得很多時候我是氣場強迫癥

如果你不做的話不會感覺痛苦，那么就不是強迫癥而只是一種習慣。其實很多時候正常人也會有強迫行為，但這些正常的強迫行為不影響生活的話就沒有任何的問題，隨著時間，這些行為會漸漸消失。但有的時候，如果這些行為和你的某些信念勾連在一起，使得你不這樣做的話就感到十分痛苦，那么就很有可能是強迫癥了，需要你引起注意。