怎樣治療強(qiáng)迫癥

穿越火線官方一團(tuán)的同學(xué)，為什么抄襲我的原創(chuàng)答案，我感到很遺憾。
治療強(qiáng)迫癥最重要的是要具備順其自然的心態(tài)，以前，我也得過很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，有時(shí)幾個(gè)月睡不好，終日而思，終夜不寢，但不到精神病院很難找到專門的心理醫(yī)生，所以只好自己看心理學(xué)書，但是，效果不太好，最后，發(fā)現(xiàn)要根治強(qiáng)迫癥，還得從思想方面入手。個(gè)人認(rèn)為，治療強(qiáng)迫癥最好的書是《老子》和《莊子》，特別是老子的無為思想，不過是古文，得花點(diǎn)耐心看，建議你先看《老子》，老子一篇的字?jǐn)?shù)就幾十個(gè)，不是很多，《莊子》是散文，文字多一點(diǎn)，據(jù)我的親身體驗(yàn)，理解老子的思想之后，病情應(yīng)該會(huì)緩解甚至治愈的。
另外，聽音樂，戶外散心，對(duì)強(qiáng)迫癥下的緊張情緒有一定的緩和作用。藥物調(diào)理方面，由于強(qiáng)迫癥造成長期的思慮，可能造成中醫(yī)方面的心腎不交，可以向中醫(yī)配幾副調(diào)理氣息的藥。
物理療法，輔以足療（足部反射療法），按摩腎，肝，脾等內(nèi)臟反射區(qū)，腦垂體，甲狀腺，甲狀旁腺，淋巴腺，生殖囊等內(nèi)分泌反射區(qū)。
總結(jié)一下，以上建議最關(guān)鍵的是看《老子》，從本質(zhì)是治療強(qiáng)迫，老子是“君藥”，其他的措施都是輔助，是“臣藥”。
最后，祝你早日康復(fù)!