朋友得了憂郁癥,我該怎么幫ta?
3個回答
首先可以帶他去看看心理醫(yī)生,多陪她說說話,散散步。
朋友得了憂郁癥,這是一件值得重視的事,所以你應(yīng)該幫他走出憂郁的情緒。
首先你應(yīng)該讓他找到一些歡樂的氣息,帶他去KTV唱唱歌,讓他發(fā)泄一下心中的情緒,因為歌聲可以讓他把不安的情緒全部都發(fā)泄出來,通過唱歌,會讓自己在歌聲的海洋中,開始釋放自己。就算唱得并不好聽,也可以讓他在歌聲中找回迷失的自己。歌聲最能體現(xiàn)一個人的心情,當(dāng)一個人用力去唱歌的時候,他的心里一定是很不開心的,但是當(dāng)他唱完以后,他會覺得豁然開朗。歌聲真能夠讓人快樂,所以,當(dāng)他抑郁的時候,我一定會帶他去KTV唱唱歌,發(fā)泄一下他心中的不安的情緒。
我還會帶他結(jié)交更多的朋友,朋友多了路好走,所以,如果單靠我一個人力量不夠?qū)⑺麖膽n郁癥中拉出來的話,我可以讓他結(jié)交,各種各樣的朋友,然后用不同的方式去安慰他,讓他感到快樂。我始終相信朋友越多,方法就越多,而且,朋友越多,就會讓他感到越自信,他就會覺得自己真的很有魅力,因為他的朋友是如此之多。朋友多起來,他一定會為自己感到欣慰,然后將自己的心敞開來去面對這些朋友,通過這些朋友的開導(dǎo),他會變得開朗起來。因為人們總是需要朋友的。如果他的朋友很多的話,他會覺得很開心,覺得自己勢不可擋。
所以朋友得了抑郁癥,我應(yīng)該全力去幫助他,帶他去唱歌,帶他結(jié)交一些好朋友,我想他一定會從憂郁癥中走出來。
如果是我,我會盡量的陪著她,然后有可能的話帶她出去旅游散散心!
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我有憂郁癥?!
針對你的這一現(xiàn)象,其實你是把自己的心封閉起來了.你也說了,每個人都有他討厭的一面,這就意味著,每個人也都有他令人喜歡的一面,你為什么總要看到他討厭的一面呢?換位思考一下吧!不要任何事情都強(qiáng)迫自己,不喜...
全文我是不是有憂郁癥啊?
你好,放心,你沒有生理心理的病況。 你的問題是主觀意識對人生、生命甚至是對更廣闊意義的物質(zhì)生命的悲觀,是對自己在物質(zhì)世界無助的感嘆。 也就是說,你意識深處的思考、憂慮不是僅對于現(xiàn)實生活而言,而是具有一...
全文我是不是得憂郁癥了
不要 把自己一個人悶在一個地方,出去到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼吸新鮮空氣,調(diào)節(jié)一下心情
我得了憂郁癥?
抑郁癥大多是壓力過大或者有什么心事,遺傳,都有可能導(dǎo)致精神抑郁癥的發(fā)生,建議平時保持良好的心情,不要有太大壓力,如果有什么心事,或者什么負(fù)擔(dān)的話,說出來,問題解決以后這種疾病有可能會逐漸好轉(zhuǎn),如果癥狀...
全文我是不是有憂郁癥???
或許你是真的很懷念過去吧,是不是有什么經(jīng)歷或者讓你朝思暮想的事情?許多想要忘記的事情都是在我們念念不忘之中被想起的,那些只會讓自己不開心的事情過去就過去了吧,別在想了.這樣也會讓自己好受一點的,我跟你...
全文我是不是得了憂郁癥?
不是,只是心情不好,去室外活動活動,睡覺前喝點熱牛奶
什么是憂郁癥?
憂郁癥是神經(jīng)官能癥的一個癥狀,它是由于用腦過度,精神緊張,體力勞累所引起的一種機(jī)體功能失調(diào)所引起的疾病。它包含了失眠癥、焦慮癥、疑病癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性嘔吐等多種病癥。
我好像得了憂郁癥
你現(xiàn)在應(yīng)該只是心里壓抑,你應(yīng)該去找朋友傾訴一下,如果沒有可以傾訴的對象,也要找到一個發(fā)泄的地方 當(dāng)初我也是辭職后回了老家,沒有工作,打算考研來著,結(jié)果也放棄了,就這樣渾渾噩噩的過了一年,這一年中,真的...
全文我是不是得了憂郁癥了
建議別在網(wǎng)上問,你這種情況網(wǎng)上是說不清的,在網(wǎng)上會耽誤病情,找心理醫(yī)生吧,不過看樣子(就你提供的案例來說)沒大礙。
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