在家暴飲暴食有什么補救的辦法？
4個回答
如果你實在是很想吃，就多買些低熱量的食物，比如蘋果，不買零食，不吃油炸食品等高熱量高脂肪食物，你每次想吃很多東西的時候，可以去跑步，鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，或者多喝水，可以在網(wǎng)上找一些低熱量好消化食物的做法，自己學著做，在家里少買一些自己喜歡吃的東西，沒有的話怎么在家里吃
在家暴飲暴食沒什么補救的方法，要盡量少吃多餐多活動活動。
這樣的情況自己應該自律些，注意科學飲食。暴飲暴食是不益于身體健康的。
在家里沒有事情干很容易暴飲暴食，這是一種不好的習慣你可以轉(zhuǎn)移注意力少食多餐。
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暴飲暴食后怎么補救
暴飲暴食后，再餓個幾天卅，
暴飲暴食后怎么補救
餓個幾天 沒什么差別其實 猛吃幾天也不可能長胖多少 會消化排出來 餓個幾天就回去了
暴飲暴食過后第二天要怎么補救
“暴食之后的第二天早晨要禁食，同時服用健胃消食藥物進行有效治療，減輕腸胃負擔，早起之后到戶外散步或慢跑，這樣可加速胃腸蠕動和消化，減少暴食帶來的危害，及時讓體內(nèi)堆積的食物排泄出去。在胃腸道把食物完全消...
全文暴飲暴食，快來救我
我感覺你的胃一下接受不了如此多的食物，所以你可以算是消化不良。清淡飲食幾天。就會好的。
暴飲暴食后補救措施,放心吃不長肉
姐妹們，減脂期間管不住嘴暴飲暴食，吃完就后悔說的是你嗎？ 我相信這是減脂期間很多寶兒都會遇到的問題，與其后悔不如想辦法補救！ 今天為大家整理了暴飲暴食后的補救措豎昌施，趕緊...
全文減脂期暴飲暴食后怎么補救
高熱量食物的補救 燒烤 致癌物質(zhì) 燒烤容易產(chǎn)生苯并花有害物質(zhì) 香蕉 加速代謝 可排斥體內(nèi)有害物質(zhì)，還能降低血壓 蛋糕 糖分過高 過量的糖加速細胞老化，伍襪加速衰老 香蕉...
全文暴飲暴食對人體會有哪些危害？該如何補救？
會讓人的皮膚非常的不好，臉上會長痘痘，而且毛孔會變大，體型也會變得很難看，會變胖，腸胃也會出現(xiàn)一些不良的反應；飲食上一定要控制，切記不可暴飲暴食，每餐吃七分飽就可以了，飯前可以喝杯水，飯后可以適當?shù)倪\...
全文怎么才能不暴飲暴食
千萬不要吐啊，容易成為厭食癥或者對胃腸神經(jīng)有害的。你可以吃些容易飽的東西，比如牛肉什么的，不會胖也不會容易餓，主要多吃蛋白質(zhì)高的東西你也不用擔心胖啦，不要吃主食，多吃蔬菜什么的吃再多也不怕的嘛!!吃東...
全文小孩暴飲暴食
您孩子這情況的話一方面沒有孩子本身沒有意識到暴飲暴食的危害另一方面的話看是不是因為微量元素的缺乏引起的
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