老師講課的時候，我總是容易犯困怎么辦，

病情分析：您好，經(jīng)常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當加強身體鍛煉， 指導意見： 癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理...

病情分析： 你好。從心理學的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與看書活動無關的人的本能行為，但由于與無關刺激建立了聯(lián)系，就形成了相應的條件反射。 意見建議：建議一般情況下要做到： ...

聽的內容你沒有興趣，故容易犯困，如果是你感興趣的內容，那么就是你正在犯困的，也會立馬精神抖擻起來。

頭懸梁 錐刺股

分兩種情況，第一種是睡眠不足，那簡單，早睡早起，保持充足睡眠。喝咖啡或茶飲提神。 第二種，老師講的聽不懂了，聽著像念經(jīng)，是有點催眠作用，這種時候要補補課，把之前斷節(jié)的課題搞明白，跟上上課進度。 ...

現(xiàn)在高幾了，一天的睡眠時間有多少？睡眠質量怎么樣？功課壓力大不大？

現(xiàn)在高幾了，一天的睡眠時間有多少？睡眠質量怎么樣？功課壓力大不大？建議你不要讓小孩隨便服藥，可以睡眠時間長一點，心情要保持愉快，如果睡眠質量不好的話，可以吃點安神的藥物。

你好！最簡單的是晚上沒有休息好嗎？治療失眠的方法很多，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食...

新陳代謝率高，需要恢復的時間長。

病情分析：保持一定的緊張度，犯困最根本原因：不覺得緊張，不感興趣，或者不十分感興趣，提不起勁來。站著聽是個不錯的招數(shù)，有時看書困了，站起來看就會比較精神。指導意見：還可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感覺肚...