練武能不能強(qiáng)心，心理素質(zhì)差，容易恐懼，緊張。練武能提升心理素質(zhì)嗎？

大學(xué)生要有自己的目標(biāo)，因為具有目標(biāo)的人會很有動力，而且顯得很自信。自信是為人處事的基礎(chǔ)。 盡量爭取小的成功，通過一個個小的成功，就可以重建自己的自信心。只有充滿自信的人才能具備 良好的情感；要學(xué)會正...

這個怎么說呢，不管吵架還是干嘛，不要立即還口。深吸一口氣，等十秒鐘在去回答，一定要心平氣和，平時多喝茶，，評茶論道，修生養(yǎng)性，如此你內(nèi)心有再大的波動都不要表現(xiàn)出來，，或者在你身邊發(fā)生的事情，想想，如果...

第一，是規(guī)律的作息規(guī)律的睡眠，規(guī)律的飲食，規(guī)律的生活，使我們對自我有個控制感，有抗壓能力更好。 第枯困二，是適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動，如打球、跑步，做一些戶外運(yùn)動，會增強(qiáng)我們的體格，并且會釋放不良...

這個問題真的有點(diǎn)大，可確實是一個好的問題，是和諧社會人人必須重視的問題。 一個人的素質(zhì)，我想應(yīng)該體現(xiàn)于理想、愛國、奉獻(xiàn)、成才、道德、友誼、愛情、禮儀這幾個方面。因此，要提升自己的素質(zhì)就必須在這幾方面努...

理性的限制上網(wǎng)時間！

要想提高自己的素質(zhì)的話首先得提高自己誠實做人的素質(zhì)，那么，人，如果是實誠的話，在社會上就好，立足了，這最基本的，先立德，后立人。 其次在其次，在樹立好自己的道德思想水平素質(zhì)以后呢，要提高自己的知識，能...

想要提升自我素質(zhì)，首先要看你想提升哪個方面的素質(zhì)，是思想道德還是學(xué)歷方面等等，然后再做具體分析。本人認(rèn)為，任何人都要先提升思想道德素質(zhì)才能保證其他各方面素質(zhì)的提高，因此，思想道德素質(zhì)的提高，就要求我們...

多看些書籍（不是小說，是那些名人傳記或者散文之類的），提高自己的思想品味。

像這種情況不需要去怎么想著回復(fù)老師，因為孩子的問題可能是他要詳細(xì)的了解一下，比如說是不是因為對考試太在意了，或者是家長給的壓力太大了，導(dǎo)致他在重要考試的時候就經(jīng)常出現(xiàn)緊張的情況。

一、 從教師自身入手，更新教育觀念。 反思我國近三十年的教育歷程，扒或應(yīng)該達(dá)成一個共識：應(yīng)試教育極大地阻礙了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。而這其中教師的思想觀念起了很大的作用。為此，教師教育觀念的更新已迫在眉睫...