手指甲表面爆皮咋回事？

天氣干燥加上維生素攝入不足，無論手指甲還是腳指甲的甲皮都容易產(chǎn)生脫皮現(xiàn)象。指甲是由蛋白質(zhì)、角質(zhì)素、維他命、礦物質(zhì)及硫所組成的。

充足、均衡的營養(yǎng)補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、硅（Silica）的食物。