見到陌生人就緊張是怎么回事？

見到陌生人就緊張是怎么回事？

見到陌生人就緊張是你不自信，害羞或者社交恐懼癥。認(rèn)知上如果存在著要給別人一個(gè)完美形象，交往形式要以某種方式存在，看人只看到消極的一面這些認(rèn)知，在和陌生人交往中就容易出現(xiàn)緊張，焦慮，害怕，拘束，不滿等情緒，這樣不容易接納別人，也不容易被別人接納！

因?yàn)槿狈ψ孕判模X得自己不行，還沒開始處理問題呢，就給自己找了好多借口和理由。自己都覺得做不好的事，當(dāng)然不可能做好了，心里暗示的作用是很大的。

與陌生人打交道緊張的人，一般都是比較內(nèi)向的人，因?yàn)樾愿袷谷唬谶@方面遠(yuǎn)本來就處于劣勢(shì)。加之缺乏處事的經(jīng)驗(yàn)，又很難邁出第一步，所以就導(dǎo)致自信心嚴(yán)重缺失。心里沒底，自然就會(huì)有緊張的心里。