人體必須的七大營養(yǎng)素是哪些？

人體需要的營養(yǎng)素有七大類礦物質(zhì)，脂類，蛋白質(zhì)。碳水化合物，維生素，水和膳食纖維。主要的作用有三個方面：第一個是作為人體建筑材料蛋白質(zhì)；第二個是作為調(diào)節(jié)物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體的生理功能主要是維生素，礦物質(zhì)和膳食...

人體必須的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（或稱糖類）、維生素、無機鹽和水。這些營養(yǎng)素可以滿足機體從事勞動和維持生命所需要的熱能，提供細胞組織生長發(fā)育與修復(fù)的材料并維持機體的正常生理功能。

人體需要的七大營養(yǎng)素分別是：碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，維生素，水，礦物質(zhì)，膳食纖維。其中碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)屬于產(chǎn)能營養(yǎng)素

人體所需的七大營養(yǎng)素，七大營養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、水、纖維素。 蛋白質(zhì)是構(gòu)成物質(zhì)的基礎(chǔ)，脂肪給人提供能量，保護內(nèi)臟，滋潤肌肉和皮膚。糖類是人體最主要的熱能來源，礦物質(zhì)又叫無機鹽...

人體所需的營養(yǎng)元素約有幾十種，分為七大類：蛋白質(zhì)、脂類、糖類、無機鹽(即礦物質(zhì)，含常量元素與微元素)、維他命、水與膳食纖維。它們各自具有獨特的營養(yǎng)功能，但是在代謝過程中又相互聯(lián)系，共同參加、推動與調(diào)節(jié)...

人體所必需的七大營養(yǎng)要素是水，礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維，蛋白質(zhì)，脂類，碳水化合物。

七大營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，無機鹽，纖維素，碳水化合物以及水

七大營養(yǎng)素當(dāng)中第一類是碳水化合物,在經(jīng)常吃到的谷類和薯類當(dāng)中,為機體提供的淀粉或糖分的成分。第二類是脂類,比如堅果、肥肉和蛋黃,為機體提供的脂肪酸。第三類是蛋白質(zhì),比如雞蛋、牛奶、大豆,為機體提供著優(yōu)...

蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、水、纖維素、礦物質(zhì)和膳食纖維。

七大營養(yǎng)素包括：：碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽、水和膳食纖維。 七種營養(yǎng)素在人體可以發(fā)揮三方面的生理作用：其一是作為能源物質(zhì)，供給人體所需要的能量(主要是蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪)；其二是...