談一談每天堅持跑步，或者慢跑給你帶來了什么？

健康，這是人們最需要的，有了健康才會有幸福生活的基礎；健壯（或健美），好身材是吸引異性的亮點；鍛煉意志，畢竟跑步很累，能夠堅持不懈，對于鍛煉意志有很大好處。其他還有不少好處，比如養(yǎng)成科學的生物鐘...

可以談一談學習或工作上的趣事，也可以講一講個二人在某方面的共同話題，或是跑步要注意的要領

當我們談起跑步，我們可以談一些跑步的心得。還有一些跑步的技巧。

堅持跑步的人，他們的心肺功能提高了，因為堅持跑步會影響到呼吸系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)，能發(fā)展人們的速度和耐力，提高了心肺功能。為心臟提供了充足血液以及氧氣，保持和提高了心臟功能。同時也降低患上慢性疾病的風險...

堅持做一件事情沒有什么道理，只在于自己的控制力和毅力而已。想想當初為什么要做這件事，這就是全部的理由。理由一直就在那里，堅持不堅持那是你的事情。

不太好神罩，還是讓她跳跳舞或者打打乒乓球、游泳之類的，因為跑步不太適合兒童的，還游世鬧在發(fā)育成長階段，學點技巧性的運動為好，至返塌于跑步，可以在成年以后

堅持每天跑步和不跑步的人差別有很大，簡單來說肺活量就會有很大差別，經常運動的人肺活量比較強，同時精神狀態(tài)會更好。

你想問什么？ 經典語錄： 1、我這個人是那種喜愛獨處的性情，或說是那種不太以獨處為苦的性情。每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨自跑步也罷，寫文章也罷，我都不感到無聊。和與人一起做事相比，我更喜歡一個人...

跑步的時候不要說話最好

很不錯的一本書