思考:你會通過表象與想象來放松、調節(jié)身心嗎?

2022-08-22 06:37

1個回答
可能這個對人要求會比較嚴一些。這要求人有很強的想象力。還能夠走進情景的能力。這是不容易做到的。反而是運動比較容易做到。或者是散步,或者是看自己喜歡的東西。所以通過表象來放松調節(jié)身心還是比較容易做到的。但是通過想象來放松,調節(jié)身心是不容易做到。首先你非得有豐富的想象力才可以呀!
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