拉便便得問題

你的消化系統(tǒng)不好.
要注意飲食規(guī)律.
多喝點水,吃點滑腸的東西入香蕉,大蕉.

另外,建議自己為自己做些按摩,在腹部(胃的位置)擦點潤滑以后用手按下往下推,可以排氣.
在腸部位置順時針按摩,可以加速排便.

關(guān)于你的便秘問題,最好是不要隨便用藥.
那些消食片其實是沒有多大作用的.(當(dāng)然,個別人可能覺得有用.不過我用過我覺得一點作用都沒有,和糖片一樣.)
除了香蕉,還可以吃紅薯,馬鈴薯之類的,還要多吃些青菜等纖維食物,加強腸胃蠕動消化.還可以在飯后兩小時喝點酸奶(稠的那種),如暢優(yōu).
要還是覺得不行的話,那就吃點泄藥好了,碧生源常潤茶什么的.或者用開塞露.