羽毛球如何練單打的戰(zhàn)術(shù)
今天跟羽毛球?qū)I(yè)的體育老師打,輸?shù)靡粩⊥康?,感覺練當個熱身的都不夠,打球都有4年了,是在是太打擊人了。問問老師該練啥的時候,他就說要練戰(zhàn)術(shù),不要老殺球。
4個回答
其實羽毛球就是看球路,只有多打,主題戰(zhàn)術(shù)還就是那幾樣,殺上網(wǎng)拉吊什么的,多去中羽逛逛吧,高手很多的
就往對方球場的四個角上回球就是了! 殺一個球 再回一個高遠球 然后放個小球 各種回球的方式都用上 都往四個角上打,并不時的加快或減慢回球的速度!就差不多了
羽毛球練單打戰(zhàn)術(shù)的方法:
第一:如果你在網(wǎng)前,要把球打到對方反手,你網(wǎng)前擊球點要高,動作要快,而且要手指發(fā)力,這樣球速度才快;如果你在后場 ,如果你步伐不穩(wěn),節(jié)奏太快了,感覺跟不上,那么就要回高遠球過渡,如果你要進攻就平高球。
第二:無論你是高遠球,平高球,還是網(wǎng)前的快推,你一定要注意的是,對下一個回球的捕捉,對方假如被動了,你要快速地移動到對方回球的位置,再次出手,不要給對方喘氣的機會。
第三:拉吊結(jié)合突擊的戰(zhàn)術(shù)。對方也不是木頭人,如果注意了后場反手,那么建議的是采用拉吊結(jié)合突擊的戰(zhàn)術(shù),就是在多拍拉吊中,突然回擊一個殺球。 這種戰(zhàn)術(shù)運用非常多,也會消耗對方大量體力,當然前提是自己要有很好的體力。
第一:如果你在網(wǎng)前,要把球打到對方反手,你網(wǎng)前擊球點要高,動作要快,而且要手指發(fā)力,這樣球速度才快;如果你在后場 ,如果你步伐不穩(wěn),節(jié)奏太快了,感覺跟不上,那么就要回高遠球過渡,如果你要進攻就平高球。
第二:無論你是高遠球,平高球,還是網(wǎng)前的快推,你一定要注意的是,對下一個回球的捕捉,對方假如被動了,你要快速地移動到對方回球的位置,再次出手,不要給對方喘氣的機會。
第三:拉吊結(jié)合突擊的戰(zhàn)術(shù)。對方也不是木頭人,如果注意了后場反手,那么建議的是采用拉吊結(jié)合突擊的戰(zhàn)術(shù),就是在多拍拉吊中,突然回擊一個殺球。 這種戰(zhàn)術(shù)運用非常多,也會消耗對方大量體力,當然前提是自己要有很好的體力。
就是一些步法呀,還有控制好球的力度盡量左右輪流打,不要只打一個方向
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