四級聽力怎么練習(xí)？完全聽不懂

在復(fù)習(xí)詞匯的過程中，不但要注意單詞的拼寫，還要注意拓展已經(jīng)單詞的讀音。聽到單詞或者句子要立刻反映出它的意思，才能讓你順利完整的聽到整個(gè)文章的意思，做題才能沒壓力。詞匯基礎(chǔ)特別重要，不但要記住單詞怎么寫，還要記住怎么讀，這個(gè)讀音還必須要標(biāo)準(zhǔn)。

要放松心態(tài)，卸下思想包袱，在每次練習(xí)的過程中，可以把放音過程想象成一男一女在你眼前對話(把兩個(gè)人想象成你好朋友的樣子)，多加練習(xí)，做到每聽到放音中男女的聲音，好朋友熟悉的面孔就浮現(xiàn)在眼前。

高強(qiáng)度的強(qiáng)迫性練習(xí)，每天至少聽三篇文章，聽每一篇時(shí)都強(qiáng)迫自己集中注意力，如果走神就再來一遍。在聽單篇不成問題后，將三篇連續(xù)聽，這樣訓(xùn)練三四天后，準(zhǔn)備考試聽力放音時(shí)間兩倍的題量進(jìn)行練習(xí)，時(shí)刻保持注意力集中，一直訓(xùn)練到考試，“走神”問題就可以完全得到解決。

還要注意的是，在考試中如果遇到聽不懂的部分，不要放松注意力，后面的部分要更仔細(xì)的去聽。另外一個(gè)十分行之有效的減緩緊張的方法就是考前深呼吸三到五次，雙手合十上下輕輕揉搓幾次，這樣可以減緩緊張給大腦帶來的壓力。